怎麼治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出的治療，我們要看它突出的程度。一般的治療分爲兩種，一種是保守治療，一種是手術治療。保守治療主要取一些傳統的方法和現代醫學的方法，比如牽引、鍼灸、推拿、拔罐，還有有我們中藥的燻蒸。
現代的康復包括一些物理因子治療，主要是一些電療爲主，中頻治療或者調製中頻治療、高頻治療、超短波治療；還有一種是牽引，腰椎也可以像頸椎一樣來進行牽引治療；
最後一個是要進行腰部肌肉的鍛鍊，腰部肌肉功能的訓練，因爲腰椎也好，頸椎也好，往往是這些核心肌肉力量不夠，導致關節的穩定性下降，所以要進行適當的鍛鍊。有很多腰椎的鍛鍊操，包括我們傳統健身氣功裏面的五禽戲、大舞，都是鍛鍊一些腰椎的好方法。
