吃葡萄的好處，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖，能直接爲人體所吸收，迅速轉化成人體活動的能源，吃葡萄補充人體所不可缺的蛋白質，維生素和鈣，磷，鐵等礦物元素，能有效促進食物吸收，消化和排泄，那麼孕婦吃葡萄好嗎?
葡萄中的糖分以葡萄糖爲主，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。此外葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便，而且還有安胎之效，是孕期必吃的水果。
葡萄含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食慾不振很有幫助。
普奧含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化爲葡萄糖才能爲人體所吸收，而葡萄中的糖分可以直接爲人體所吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。
葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
葡萄裏還含有大量的水分、維生素、葡萄糖等營養素，能夠有效幫助孕媽補充水分，防止皮膚乾燥，促進血液循環。適量的食用葡萄還可以起到滋陰補氣、潤滑腸道的作用。吃葡萄還對胎兒大腦發育有益，並能改善胎兒偏黑的膚色，有安胎養神的功效。
葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速腸道蠕動，容易導致腹瀉。
葡萄裏含有維生素C，而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，情況的嚴重的會嘔吐。所以孕婦剛吃完葡萄不可以喝牛奶，最好吃完葡萄過30分鐘再喝牛奶。
葡萄的含糖很高，孕婦食用要注意適量，而且糖尿病孕婦要注意忌食，吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
