胡麻油市面上比較少見，近些年，隨着健康養生生活方式的推進，很多人開始吃起了胡麻油，吃胡麻油有什麼禁忌嗎？胡麻油孕婦能吃嗎？
胡麻油孕婦可以吃。
胡麻油是一種優質食用油，富含48%的α一亞麻酸及各種不飽和脂肪酸，是植物油中最高的，孕婦吃胡麻油有很好的保健作用。
孕婦孕期吃麻油可以控制孕產婦體重，改善孕期皮膚和孕後體形的恢復。還可以促進泌乳，增強乳汁營養質量。
1，胡麻油中的α-亞麻酸可以促進嬰兒的大腦和腦神經發育，增強腦細胞信息功能，提高寶寶的智力發育。
2，亞麻酸促進胎嬰兒的機能和形體發育，特別是對發育不良的胎兒和早產兒能促進機體發育到正常水平。
胡麻油孕婦能吃嗎就介紹到這裏，希望可以幫到我們樂哈網友，另外，除了飲食外，孕婦孕期還應該多運動，改善體質和增強免疫力。
