到了孕中期和孕晚期，胎兒就能夠自由的活動了，但是隨之而來的臍帶繞頸問題又開始讓孕媽擔心。雖然臍帶自身有一定的延展性，沒有勒到一定程度不會有什麼生命危險。但是，依然會存在胎兒缺氧、供血不足、胎心異常等危害。今天就來講一講讓孕媽煩惱的臍帶繞頸。
臍帶繞頸是臍帶異常中最常見的類型，約有20%-25%的孕媽都出現過臍帶繞頸的現象，臍帶繞頸一週的發生率爲89%，臍帶繞頸兩週的發生率爲11%。
臍帶繞頸會減少胎兒的供氧量和營養，導致胎兒發育遲緩，發生胎兒窘迫等現象。另一方面，在分娩的時候，胎兒逐漸下降，如果臍帶勒得過緊，同樣會使胎兒缺氧。
1、羊水過多
孕媽子宮內的羊水過多，胎兒的活動空間就會變大，活動的機會和強度也會相應增多、增強，大大增加的臍帶繞頸的發生機率。
2、臍帶過長
胎兒寶寶在肚子裏並不是老老實實的待着，而是在空間有限的子宮裏來回翻轉、打轉，十分活躍，如果臍帶過長，發生纏繞的風險自然也就越大。
3、胎兒過小
如果胎兒過小，同樣會使胎兒在子宮內的活動空間增大，胎兒寶寶能夠在子宮裏翻來滾去，這就增加了臍帶繞頸的機率。
1、數胎動：每日早、中、晚各固定一個時間數胎動，每次數一個小時，並且記錄下來，當發現胎動次數過多、頻率過大時，孕媽就要注意了，儘快去醫院諮詢醫生。
2、檢測胎心：在家中可以用胎音儀來檢測胎兒寶寶的胎心，每日早晚個檢測一次，以便儘早發現問題，及時去醫院就醫。
B超是診斷臍帶繞頸的唯一方法，當孕媽發現胎動或胎心異常的時候，要去醫院做就診，在醫生的指導下做檢查，才能最終確定是否屬於臍帶繞頸。
發生臍帶繞頸並不等於只能剖腹產哦！只要在孕期和分娩過程中，做好對胎兒寶寶的監護，孕媽同樣可以順產。只有在胎兒頭部無法下降和胎兒窘迫的時候才需要剖腹產。
1、減少震動：孕中、晚期的孕媽在走路和運動時，要保持平穩，不要發生強烈的晃動，特別要注意坐車的時候，要避免山路的顛簸。
2、注意睡姿：以左側臥位爲主，可以增加胎兒寶寶的供血量，避免缺氧。
3、適當運動：孕媽不要擔心自己運動會造成臍帶繞頸，只要避免劇烈運動和活動量較大的運動，胎兒寶寶都是十分安全的。
4、注意休息：只有孕媽生活規律，胎兒寶寶的活動纔會規律，可以避免胎兒長期處於興奮的狀態，降低臍帶繞頸的風險。
