你家寶寶是否一生下來頭髮就少的可憐？你是否看到人家的寶貝頭髮又黑又密，內心默默燃起一簇嫉妒的小火苗？讓那麼多麻麻困惑的問題，今天咱們就來好好嘮嘮，怎麼樣改變寶寶頭髮稀少的尷尬境地。
寶寶剛出生頭髮都不多，媽咪別擔心。頭髮生長和身體身高一樣，是有早有晚的。隨着寶寶逐漸長大，頭髮會慢慢變化，有些寶寶小時候頭髮長得不好，可是隨着年齡的增長，頭髮變得又黑又粗。大部分出生時頭髮稀少的小寶寶到2—3歲時，頭髮已和其他寶寶沒什麼兩樣了。
2、缺乏營養從中醫角度來講，頭髮與血液、腎臟有關。想要寶寶一出世頭髮就長得好，媽咪孕期就要保證蛋白質，維生素，鐵、鋅等微量元素的充足攝入。
3、頭髮不乾淨
長期不洗頭髮，會使得孩子受到油脂和汗液的刺激，造成感染，影響新頭髮的生長。
4、疾病因素
有的寶寶不但頭髮少，而且還有煩躁不安、汗多、易哭鬧等不適症狀，這是缺乏維生素D的表現。這種情況還有可能患有佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等。如果寶寶2歲左右頭髮仍然不多，媽咪可以去醫院檢查，看寶寶是否患上某些疾病，並根據醫囑注意調節飲食結構和加強身體鍛鍊。
飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
2、多曬太陽曬太陽能補充維生素D，能促進鈣的吸收。在屋子裏呆久了，應該帶寶寶出去轉轉，呼吸呼吸新鮮空氣，曬曬暖暖的太陽。適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長也是非常有益的。切忌避免強烈的陽光直射，容易曬傷。
3、充足的睡眠寶寶的大腦還在發育，很容易疲勞。睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食慾不佳、經常哭鬧或者容易生病，這樣就間接地導致頭髮生長不良。
剛出生寶寶每天要睡20小時；
1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；
4—6個月時每天保證15小時左右睡眠；
7—9個月時，每天保證睡眠14小時左右；
10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
