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寶寶發燒沒胃口吃什麼好

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.05W 次
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寶寶發燒新陳代謝加快,營養物質和水分的消耗大大增加。正因爲如此很多寶寶父母在給寶寶調理飲食時出現誤區,認爲需要給寶寶大量提供營養及高熱量食物。這樣做是不怎麼妥當的,因爲寶寶發燒期間,消化分泌液減少,消化能力減弱,腸道的蠕動減慢,寶寶們往往沒有食慾。若強迫寶寶進食還會引起嘔吐腹瀉等。因此,媽媽們要注意寶寶飲食攝入的方法。

發燒寶寶飲食原則

1、補充水分

2、補充維生素及無機鹽。

3、適量的熱能與蛋白質。

4、並且要以流質食物與半流質食物爲主,這樣有利於寶寶消化吸收穫得充足的營養物質。

寶寶發燒沒胃口吃什麼好

發燒寶寶常吃的食物

流質食物

1、牛奶:補充蛋白質。

2、米湯:補充碳水化合物及含有豐富的B族維生素。

3、牛奶+米湯:牛奶與米湯一起食用,更有利於消化吸收。

4、綠豆湯:清熱解毒、生津止渴。

5、鮮果汁:主要成分是礦物質、維生素及碳水化合物,含少量植物蛋白,利於消化吸收。如西瓜汁有清熱解暑、利尿除煩的作用。梨汁有潤肺止咳、清心祛痰的作用。

6、這些流質食物能增進寶寶食慾,益於腸胃消化吸收。

寶寶發燒沒胃口吃什麼好 第2張

半流質食物

常見的半流質食物有稀飯、煮的比較軟爛的麪條、蒸蛋、藕粉等。一般寶寶處在退熱期或恢復期吃半流質食物。

皮蛋瘦肉粥

原料:大米、豬肉、皮蛋、清水

做法:把大米淘洗乾淨,再放水浸泡半個小時,皮蛋切成小塊,肉切成小顆粒;往鍋裏面倒進冷水,大火把水燒開,把肉粒加進煮片刻,再把水面上的浮沫清楚乾淨,然後倒進一半的皮蛋塊,煮2分鐘之後,再把泡好的米倒進去,改成文火煮40分鐘;最後把剩下的皮蛋進去,再煮10分鐘即可。

玉米麪稀飯

原料:玉米麪、蠶豆、胡蘿蔔、蝦、菠菜、奶酪、水。

做法:鍋中倒進冷水,先蠶豆跟胡蘿蔔煮軟;把煮軟的蠶豆以及胡蘿蔔煮軟後撈起來,再把菠菜以及蝦放到開水裏面燙1分鐘。把這四樣食材剁成碎塊,大小以適合孩子好消化爲主。煮食材的湯不用倒掉,這些湯可以用來煮稀飯;要是把玉米麪直接的倒掉鍋裏面煮稀飯的話,很容易結塊,因此要將玉米麪先用一些涼白開水攪拌成麪糊;繼續加熱煮菜的水,但是不要煮開,以大約85度的溫度最好。倒入調好的玉米麪糊,邊倒邊攪拌,水開之後,玉米稀飯就會漸漸的變粘稠了。

寶寶發燒沒胃口吃什麼好 第3張

溫馨小貼士

寶寶在患病急性期一般食用流質食物,恢復期食用半流質食物。如果發燒時,寶寶食慾不好媽媽們不要強制進食,以免寶寶嘔吐造成胃部不舒服。也不要在寶寶患病期間添加他以前未接觸過得食物種類,以免引起腹瀉。寶寶發燒期間還要注意水分的補充。此外,若寶寶發燒症狀嚴重,要及時就醫,以免耽誤寶寶的病情。

寶寶發燒沒胃口吃什麼好 第4張

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