洗頭髮時候要用溫水，選擇含有止癢成分的刺激性小的洗髮水，以免刺激頭皮。洗頭髮時候不要用指甲摳頭皮，要用指腹按摩頭皮，這樣才更有利於頭皮血液循環，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮乾燥。
另外冬季頭髮也很容易乾枯、毛糙，因此洗完頭後，也要注意頭髮和頭皮的保溼，可使用一些具有保溼功能的護髮素塗抹，保持頭髮和頭皮的水分，同時也能避免靜電帶來的麻煩，否則頭髮摩擦生電越多，越容易失水毛糙。
想要擁有健康美麗的頭髮，頭皮發癢是萬萬不可有的，一定要知道頭皮發癢的原因和解決辦法，如果實在是用盡辦法沒法改善，可以尋求專業美髮專家的意見，定期護理頭髮和頭皮。
