甘草的功效和作用有哪些 甘草泡水可以長期喝嗎

甘草是我們生活中常見的一種中藥材，藥用價值比較高，深受歡迎，很多人喜歡將其泡水喝，那麼甘草的功效和作用有哪些？甘草泡水可以長期喝嗎？

補脾益氣

甘草味甘性平，入脾，味甘補中，是補脾益氣的常用藥，對於多種氣虛證，如心氣虛、心悸、脈結代以及脾胃虛弱等症具有治療作用，適用於治療氣虛、脾弱等症。

鎮咳祛痰

甘草藥性比較強，進入人體之後可以覆蓋在發炎的咽部黏膜上，緩和炎性刺激而鎮咳，加上甘草可以促進咽部和支氣管黏膜分泌，使痰易於咳出，具有一定鎮咳祛痰的作用。

清熱解毒

甘草具有一定清熱作用，可以抑制人體胃酸分泌，將其泡水對胃腸道潰瘍病也有一定的預防和改善作用，具有一定清熱解毒的作用。

調節內分泌

甘草中含有一定量的異黃酮，進入人體會產生雌激素和/或抗雌激素效應，有助於調節人體內分泌，減少經前綜合症和絕經期症狀，對人體的健康具有一定好處。

調和藥性

甘草生活中幫助緩和其他藥味性能的作用，尤其是複方中能起到協調其他藥味性味的作用，各類中藥草中，甘草能使各藥互相諧而無相爭之弊，因此古人認爲甘草能“調和百藥”，使不同性質之藥協調一致地發揮作用。

補陰補血

灸甘草具有一定補陰爲主的作用，清代柯琴《傷寒來蘇集?傷寒附翼》指出“生地爲君、麥冬爲臣、炙甘草爲佐，大劑以峻補真陰，開來學之滋陰一路也。”清代田宗漢《醫寄優陰論》也認爲本方是“滋陰之祖方”，補血之大劑，具有一定補陰養血的作用。

甘草泡水可以長期喝嗎

不建議長期喝。

雖說甘草食用價值比較高，但畢竟甘草屬於一種藥物，是具有一定藥性的，長期過量喝，人體在過多攝入藥物的情況下是不能正常代謝的。

當藥物的化學物質在體內囤積到一定程度時，就會加重各項器官的負擔，引起不適反應出現，嚴重的話還有可能會出現病理性病變，所以甘草不建議長期喝。