今天家裏人買了很多葛根粉回來吃，說是一種很好的保健食品，但是我臉上長了很多痤瘡，請問我可以吃葛根粉嗎？
可以的。
痤瘡，我們也叫痘痘，多是由於內分泌失調、飲食不當、生活不規律、清潔不當等原因造成的。
而葛根粉是植物葛根塊根水磨澄取的澱粉，其性甘涼，具有解熱除煩，生津止渴的功效，常用於治療煩熱、口渴等症，另外，其中含有多種人體所需的營養元素，可以提高人體免疫，美容養顏等。葛根粉不僅不會加重痤瘡，反而對痤瘡有一定的治療作用，所以患痤瘡的人是可以吃葛根粉的。
因爲葛根粉中含有異黃酮的成分，這種成分可以幫助調節人體的內分泌功能，促進體內血液循環，加快人體的新陳代謝能力，在一定程度上減少色素沉着，使肌膚光滑，容潤，幫助改善面部痤瘡。
具體見效時間因人而異。
葛根粉能在一定程度上幫助去痤瘡，但是因爲每個人的膚質狀況不一樣，體質也不同，對藥物的吸收和反應程度也各不相同，所以無法明確具體的見效時間，對於痤瘡發生時間短，膚質較好的人羣，用葛根粉去痤瘡15-30天左右即可見效。
一般建議用葛根粉去痤瘡內服加外敷同時進行。
1、取適量葛根粉放入碗中。
2、加入少量溫水，攪拌均勻。
3、再倒入沸水沖泡，邊衝邊攪拌。
4、直至攪拌成半透明狀即可。
1、取適量葛根粉放入碗中。
2、加入溫水調勻，使葛根充分溶解。
3、然後將葛根粉放入微波爐中用高溫轉2分鐘。
4、取出放涼後，就會形成糊狀。
5、面部清洗乾淨後，將葛根粉均勻塗抹在面部。
6、20分鐘後清洗乾淨即可。一週2-3次。
今天家裏人買了很多葛根粉回來吃，說是一種很好的保健食品，但是我臉上長了很多痤瘡，請問我可以吃葛根粉嗎？
海帶綠豆湯：
材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量
製作方法：
1、將玫瑰花用布包好，放入茶壺中。
2、加入餘藥，加水同煮20分鐘左右。
3、撈出玫瑰花，加入紅糖即可食用。
4、每日1劑，連用30日。
綠豆薏苡仁湯
材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
製作方法：
1、將以上材料洗淨，加清水500克，泡30分鐘。
2、開大火煮開，沸幾分鐘後即停火。
3、然後不要揭蓋，燜15分鐘即可當茶飲。
4、每天3-5次，適用於油性皮膚。
中醫將痤瘡分爲肺經蘊熱、熱毒、脾胃實熱、肝鬱氣滯等類型，常見的祛痘藥材有：丹皮、金銀花、黃連、黃柏、梔子等，但是中醫治療痤瘡需要辯證論治，如果選用中醫治療痤瘡建議選擇專業的中醫醫師，在醫生的指導下用藥，不可自身盲目服藥。
西醫治療痤瘡通常是以口服抗生素和激素類藥物爲主，但是這種方式通常有一定的副作用，建議斟酌選擇。
