電熱毯可以幫助提高被窩當中的溫度來達到取暖的目的，那睡電熱毯能夠幫助去除體內的溼氣嗎？又是爲什麼睡了電熱毯之後出現了拉不出大便的情況呢？
能起到一定作用，但是效果不大。
電熱毯是能起到一定去除體內溼氣的作用的，但是其效果不大，並且也不推薦這種方式來去除體內的溼氣。因爲長時間的使用電熱毯會加速皮膚的乾燥情況，並且溫度過高的情況下還會導致流汗，而冬天蓋的被子比較厚，這樣流的汗就會悶在被子內，使得被子溼乎乎反而會加重體內溼氣。
如果體內溼氣比較重的話，建議採取運動、清淡飲食等科學的方式去除體內溼氣。
身體缺水導致。
電熱毯溫度比較的高，睡在電熱毯上全身的毛孔以及毛細血管都處在一個舒張的狀態，這樣就會加速體內水分津液的流失蒸發。再加上冬天天氣本身比較乾燥，這樣就會導致上火，所以腸道內的水分也會相應減少，從而就會導致大便乾結，出現便祕的情況。
電熱毯使用的時間越久，機體就會越容易乾燥，建議可以在每天睡覺之間先將電熱毯開30分鐘至1個小時左右，等被子暖和了就關閉電源上牀睡覺。這樣睡起來既會比較暖和，又不會出現機體乾燥缺水的情況。
既然睡電熱毯會讓身體出現乾燥情況的話，補水工作是一定少不了的。建議白天要多喝水，及時爲機體補充水分，這樣晚上適當的使用一下電熱毯也不會出現明顯的身體乾燥情況。但晚上睡覺之前儘量不要喝那麼多水，不然會影響睡眠質量，並且第二天還可能出現水腫。
不建議曬。
家裏的電熱毯是不建議拿到太陽地下暴曬的，因爲陽光當中的紫外線能夠穿透電熱毯的表面，這樣就會加速電熱毯內部絕緣的塑料材質老化，從而會影響電熱毯的絕緣效果和安全性能。當電熱毯當中的絕緣材料受損時，在使用的時候就會存在安全隱患，可能會出現漏電的風險。
