上火是很多人在秋冬季會遇到的問題，這是由於體內陰陽不調所致，上火除了容易引起便祕，口腔潰瘍等症狀外，還容易引起嘴巴腫痛的現象，那麼嘴巴上火腫了怎麼消腫呢?
多喝水能夠消除因上火引起的嘴巴腫現象，很多人嘴巴腫是因爲過於乾燥缺水引起的上火，因此應該養成多喝水的好習慣，身體內水分充足了，纔可以快速消除嘴巴腫的問題。
仙人掌有清熱解毒，散瘀消腫的功效，當上火導致嘴巴浮腫時，不妨試試將新鮮的仙人掌去刺，搗成糊狀後均勻敷在嘴脣上，20分鐘後用溫水清洗乾淨，堅持每天敷一次，連續敷上一個星期，便可以消腫。
上火後嘴巴腫可以多補充維生素C來幫助改善症狀，除了口服維生素C之外，也可以多吃一些含維生素C 的蔬菜水果，如蘋果，火龍果，獼猴桃，橙子，蘿蔔，黃瓜，蓮藕，苦瓜，西紅柿等。
嘴巴上火腫了的話，可以多喝一些涼茶來改善症狀，用金銀花，菊花，薄荷等清熱下火的花草泡茶，或者直接喝綠茶，都可以起到不錯的降火消腫效果。
上火是很多人在秋冬季會遇到的問題，這是由於體內陰陽不調所致，上火除了容易引起便祕，口腔潰瘍等症狀外，還容易引起嘴巴腫痛的現象，那麼嘴巴上火腫了怎麼消腫呢?
取薏米100克，腐竹50克，蓮子20克，北沙蔘，玉竹，蓮子，百合，淮山各15克，枸杞10克，分別清洗乾淨，瀝乾水分，腐竹切成4釐米長的段，在鍋中加入600毫升清水，煮沸後加入所有的食材，開大火煮15分鐘，再用小火熬煮，半個小時後加入冰糖30克，繼續熬煮半個小時後即可出鍋飲服。此糖水有清熱祛火之功效，能有效消除身體內火，緩解因上火導致的嘴巴腫症狀。
晚上睡覺之前，用熱毛巾敷一敷嘴巴，可以加快嘴巴附近的血液循環，再塗抹一些天然的蘆薈膠，來幫助殺菌，這樣可以有效減輕嘴脣紅腫的情況。
