現下正是最熱的時候，想着過了這段時間天氣會涼快些，結果朋友說之後還有秋老虎要來，那麼秋老虎時熱不熱呢？
比較熱。
秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後出現的短期回熱的35℃以上的天氣，由於控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，由此在副高控制下產生了晴朗少雲、日照強烈、氣溫回升的天氣，此時的天氣是早晚清涼、午後高溫暴曬，因此雖然已經入了秋，但天氣還是比較熱的。
三伏天熱一些。
雖然秋老虎時的溫度一般在35℃以上，但是從一天來看，秋老虎早晚會比較涼快，只是中午相對暴曬，而且秋老虎沒有悶熱感，不會熱得喘不過氣來。而三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段，地表溼度大，每天吸收的熱量多，散發的少，地表層的熱量累積使得一天比一天熱，進入三伏就達到了最高點。
預計九月。
今年立秋的時間是8月9日，然而雖然是立秋，但並不代表酷熱天氣的結束，立秋後還有一個處暑節氣，處暑節氣後纔出暑，要是想真正涼爽天，一般要到白露節氣之後。今年白露時間是9月7日，此時夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣南下逐漸頻繁，基本結束了暑天的悶熱，天氣也就漸漸轉涼了。
秋天在飲食上要多吃酸類食物，以增強肝臟的功能，抵禦過盛肺氣侵入，飲食要注意適量，不能盲目進食，忌辛辣、生冷、油膩、煎炸的食物，忌吃過燥的食物。
入秋後天氣乾燥，容易出現陰虛肺燥的現象，因此忌食辛燥傷肺陰辛辣食物如辣椒、花椒、桂皮、酒等，可食用銀耳、百合、西洋參、麥冬等滋陰潤燥食品。
健身者可根據自己的體質和愛好選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動，而且秋冬運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可延長，但要注意循序漸進。
