最近冬天溫度降低，家裏不得不開熱空調，吹了一天感覺咽喉疼痛、口乾、臉幹、鼻子還流血，特別不舒服，網上說是溼氣太低，需要買個加溼器，但加溼器買回來了又說必須加純淨水，加自來水對身體有害，這是真的嗎？
最好是加純淨水。
從原理上看，加溼器是通過超聲波把水進行霧化噴灑到空氣中達到溼潤空氣的效果的，但與此同時水中可能含有的氯分子、金屬離子以及微生物等有害物質也會通過加溼器打成霧滴被吸入人體呼吸道里，引起氣管收縮，出現咳嗽等症狀。
如果自來水水質比較硬的話，水中的鈣鎂離子也會被加溼器霧化爲白色粉末，不僅影響空氣質量，還會縮短加溼器的使用壽命。
因此爲了健康，建議大家將蒸餾水、煮沸的涼開水或者淨水器過濾後的純淨水添加在加溼器中，自來水和礦泉水都因爲含有比較多的離子和雜質不適合添加進加溼器。
自來水中含有多種礦物質，會對加溼器的蒸發器造成損害，所含的水鹼也會影響其使用壽命。
自來水中不僅含有鎂、鈣等多種礦物質離子，還有用於殺菌的漂白劑，當自來水被作爲加溼器用水的時候，那些含有鎂、鈣、漂白劑的白色粉末，就會像PM2.5一樣，隨着水霧噴灑到空氣中，污染了室內空氣。
水中可能含有的氯分子、金屬離子以及微生物等有害物質也會通過加溼器打成霧滴被吸入人體呼吸道里，長期吸入將導致肺部急性感染，或引發呼吸道疾病。
不好。
加溼器放精油雖然能讓空氣中帶有精油獨特的香味，但精油使用的同時也會污染水箱，讓加溼器成爲細菌滋生繁殖的“溫牀”，若是不注意清潔的話，長期使用反而會引發呼吸道疾病等危害，因此水箱中只能加乾淨的水，不能添加精油、香水、醋、消毒劑等化學試劑。
加溼器中的殺菌劑PHMG，又叫鹽酸鹽，它是廣譜除菌劑，但是它只適用於皮膚、黏膜消毒，也可用於果蔬、一般物表等消毒，不能作爲居住空間空氣消毒用。
因爲消毒劑類物質都含有化學成分，消毒劑一旦被人體吸入到肺部後，會引起嚴重的化學性刺激，化學性肺炎，肺泡水腫造成呼吸道及肺部的損傷，引起發熱、咳嗽、呼吸困難等症狀，重度的可以引起呼吸衰竭，甚至死亡。
定時清理加溼器十分重要，最好堅持每天換水，每週徹底清洗一次，一段時間不用的加溼器初次啓動要徹底清潔，清洗時儘量不使用殺菌消毒劑，可用流水反覆沖洗，然後用軟布拭去水箱周邊的水垢。
