很多人常說，衣服沒有穿壞的，都是被洗壞的!有的人愛乾淨，看到衣服有污漬立刻脫掉清洗，有的人則無所謂，習慣每隔一陣子把髒衣服集中扔洗衣機，但是你知道嗎?其實不同衣物都有最佳清潔週期，洗得過頻或清洗不及時，不僅會給我們帶來健康風險，還會影響衣服自身的“壽命”!
清洗週期：4-5次穿着後。“養牛”並非牛仔褲不能洗，但過度清洗會導致牛仔褲掉色或破損。
如何清洗：首先用溫水浸泡，直至水變冷，然後將牛仔褲反過來沖洗，手搓掉有污垢的地方，然後懸掛在陰涼處晾乾。
小竅門：
將牛仔褲浸泡在盆內，放入二勺白醋，浸泡約半小時，這樣掉色就不會那麼嚴重了。
清洗週期：每次穿着後。
如何清洗：衣服上的汗液會滋生病菌，因此T恤及貼身衣物最好做到每次一洗，襪子就更不用說了。洗襪子的水溫不宜超過40℃，否則襪子會縮水、硬化。
小竅門：機洗時，可以把T恤放在網袋裏，或把領口用橡皮筋紮起來，這樣能防止領口變大、變形。
清洗週期：每次穿着後。健身會大量流汗，運動裝備也經歷了大量的撕扯，還有粘附在上面的汗液。
如何清洗：30分鐘的皁泡或者冷水手洗，然後再懸掛晾乾，儘量減少機洗和烘乾，同時要準備多套服裝更換，留點時間讓衣服恢復彈性。
小竅門：運動服浸泡時間不可過長，以免出現互染或縮水現象。
清洗週期：一季一次或兩次。多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次，也可在季中洗一次，洗太勤會降低保暖性能。
如何清洗：清洗羽絨服時，應用冷水浸泡20分鐘，再加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗；羊絨大衣建議乾洗；皮衣若沒有明顯髒污，拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭後風乾即可。另外，帽子、手套、圍巾等冬裝接觸污物的機會較多，也要洗得更勤一些，一般一季度洗3-5次。
清洗週期：3-4次穿着後
如何清洗：手洗最佳，使用中性皁液浸泡，時間別超過15分鐘，水溫不要太高，用手輕揉搓洗完後用清水漂洗，去淨皁液，不可擰乾，放在陰涼通風處晾乾。
小竅門：如果沒有條件熨燙，也可在晾乾後折平放入封口的膠袋內，放入冷凍櫃進行12小時強冷凍，可達到免燙效果。
清洗週期：8-10次穿着後。除非你流了大量的汗或者身處煙霧繚繞的地方，否則沒必要清洗頻繁。
如何清洗：清洗時記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字，即29°C溫水洗滌，快速輕揉2-5分鐘，漂洗乾淨後擠掉水分，用毛巾吸乾，攤平晾乾。
小竅門：在水裏加入少量護髮素，將有助於保護柔軟的羊絨。
清洗週期：及時清洗，不要“隔夜”。內褲上的分泌物大都是蛋白質，如果不及時清洗會滋生細菌，異味也會招來蚊蟲。
如何清洗：內褲不要跟外衣一起洗，一定要單獨洗，並選用專門的內衣清潔肥皂，把內褲放在水中輕輕搓洗3-5分鐘，最後再衝洗乾淨。
清洗週期：文胸不能連續穿兩天以上，因爲肩帶等需要24小時左右的回彈時間，如果連續穿會縮短文胸壽命。建議多準備幾件文胸換着穿，當一件文胸穿着3~4次後，即使看起來不髒也應該清洗了，因爲貼身衣物容易沾染皮屑及汗液，成爲細菌的滋生地。
如何清洗：清洗時，建議使用肥皂，冷水手洗，不要用力擰或搓，以防變形，平鋪晾乾。
清洗週期：3-4次穿着後。貼身睡衣若長期不洗，微生物以及皮膚脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風險。
如何清洗：清洗時最好使用冷水手洗，並放在陰涼處晾乾，否則陽光會令睡衣變質、變黃，縮短使用壽命。
小竅門：新買的睡衣彆着急穿，最好用鹽水泡上半小時，再用洗滌劑清洗晾乾。注意，洗滌劑不要直接沾於睡衣，以避免造成顏色不均勻。
