隨着經濟的發展，交通越來越便利了，早上在北京晚上就在廣州開會的事情也是生活中常見的案例，暈車，就成爲了這些商旅人士的心頭痛，暈車可以喝牛奶嗎？下面一起來看看吧！
看個人情況。
有些人暈車的時候喝點牛奶身體會覺得好受些，有些則不會，這都是需要根據自己的實際情況判斷的，平時喜歡喝牛奶的一般都是正面作用，不喜歡喝牛奶的就不要喝啦。
因人而異。
有些人坐車的時候喜歡空腹不進食，這樣就會造成胃裏沒有食物，身體對於外界也更爲敏感，這時候喝一些牛奶可以幫助緩解不適的感覺，有些人腸胃比較敏感，對奶製品不耐受，暈車的時候喝牛奶反而會引起噁心、想吐等症狀，所以，暈車前能不能喝牛奶需要因人而異。
暈車的時候頭部神經高度緊張，這時候可以用手按摩頭部，可以緩解因爲頭暈帶來的不適感。
按壓方法：雙手以適當的力度對頭部進行按壓或者揉捏，按摩時間以3分鐘左右爲佳，也可以在坐車過程中每半個小時進行一次按摩，對於頭暈症狀有很好的緩解作用。
出門的時候可以隨身帶點水果，水果既能充當水分又能補充能量，適合在坐車過程中攜帶，而且還能幫助緩解暈車引起的不適，例如蘋果、檸檬、橄欖等水果食用後可以抑制噁心、嘔吐等不適反應。
提前吃些暈車藥。
市面上有很多暈車類藥物，暈車者在出門前或者乘車前服用一些暈車藥可以很大程度的緩解不適，如果有兒童暈車，在服用藥物前記得用量減半，以免藥效過重損傷身體。
