靜脈曲張的預防方法有：1、控制體重。長期肥胖、過度肥胖都會導致下肢受力增加，腿部壓力大，靜脈擴張加重從而增加靜脈曲張的患病風險。2、避免久站或者久坐。久站會導致下肢受力明顯，而久坐導致靜脈被壓迫，血液迴流慢，都容易造成靜脈曲張。3、飲食均衡。多吃新鮮的蔬菜水果和富含蛋白質的食物。
靜脈曲張是外科中最常見的四大疾病之一，主要是下肢靜脈血管瓣膜損壞、血液淤積、靜脈關閉薄弱等原因引起。常見於下肢血管突出，像蚯蚓一樣彎曲。早期沒有任何症狀，病情加重以後就會造成下肢水腫、皮膚變色、疼痛甚至潰瘍。隨着患病率不斷提高，每個人都應該引起重視。
靜脈曲張的治療方法
1、 藥物治療。藥物治療並不能讓靜脈曲張消失，只能症狀和病情。
2、 壓迫治療法。壓迫治療法就是利用外在的壓力來減少水腫，可以在起牀前穿彈性襪，睡覺前脫下。但如果是已經產生腿部潰瘍的靜脈曲張，只能在醫生的指導下用利尿劑和抗生素治療。
3、 硬化劑治療。硬化劑注射治療雖然不用開刀、不用麻醉而且價格低，但是卻存在很大的風險。一旦注射硬化劑，會導致皮膚壞死甚至引發血栓，而且複發率比較高，所以應用並不廣泛。
4、 手術。手術治療有多種方式，比如交通靜脈支結手術、傳統的高位結紮和分段剝脫術。但是傳統的手術治療切口多、損傷大、感染機會多而且恢復慢。所以現在通常流行微創治療，微創切口小、恢復快、流血少甚至不出血。
