現在我國二胎政策開放，很多家庭都準備再生個孩子，當然再生個雙保胎自然就更好了，秋冬季是吃山藥的時節，在民間傳說的吃山藥能懷雙保胎是真的嗎？
吃山藥和懷雙保胎沒有多大關係。
能否懷雙保胎是因人而異，在生活中的出現雙保胎的機率並不是很高，這和備孕期吃什麼食物沒有多大關係，並且，在備孕時期吃山藥對身體並沒有多大好處。
山藥中含有大量的澱粉物質，在胃腸消化時會產生大量的二氧化碳，輕者引起腹脹，自身胃腸有炎症的人，吃太多山藥甚至出現胃腸穿孔、胃腸大出血。
備孕期的人在飲食上需要嚴格注意，山藥屬於過敏性食物，並不適合備孕期的人食用，尤其是自身屬於過敏體質的人，並且這種食物對胎兒的生長發育也不宜。
人的體質有酸性和鹼性兩種，平時食用過多鹼性的食物會使得體液偏向鹼性，鹼性的環境對X精子有抑制作用，而對Y精子的影響不大，可增加生兒子的機率，而生女兒則需要食用更多的酸性的食物。
1.山藥有收澀的作用，所以大便燥結者不宜食用，另外有實邪者也忌食山藥。
2.切好的山藥絲或片山藥片需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。
3.吃山藥要去皮吃，發芽了的山藥不可食用以免中毒。
4.山藥不可以生吃，因爲生的山藥裏有一定的毒素。
