黑芝麻粥

黑芝麻營養價值高，風味口感極佳，那黑芝麻粥怎麼做呢？

食材

黑芝麻：35克

其他食材：糯米:40克；水1200毫升

做法步驟

1、糯米加水泡發、洗淨，黑芝麻炒熟；

2、糯米加入豆漿機內，加黑芝麻，加水治中間水位線；

3、改好機頭，選擇米糊功能；

4、豆漿機正常工作20分鐘就可以，碗內加糖，黑芝麻粥倒入碗中，融化糖後即可食用。

功效

保護心血管、養髮護髮、促進大腦發育、增強抵抗。

成果圖