人流後可以吃獼猴桃嗎 人流後怎麼吃獼猴桃

獼猴桃含有很多的維生素C，吃了對我們的身體非常有好處，很多人都喜歡吃，那麼人流後可以吃獼猴桃嗎？

人流後可以吃獼猴桃嗎

人流後可以吃獼猴桃。

獼猴桃營養豐富，含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，尤其是維生素C的含量之高，被譽爲了“維生素C之王”。女性人流後食用獼猴桃可以解熱止渴、養顏美白、促進消化、減肥、安神、提高免疫力、預防心血管疾病等。

獼猴桃性涼，女性人流後一天最多食用一個獼猴桃。

人流後怎麼吃獼猴桃

1、獼猴桃枸杞粥

材料：獼猴桃1個，枸杞20顆，大米100克，冰糖適量。

做法：

1.大米洗淨，浸泡一會;獼猴桃去皮切塊;枸杞沖洗淨泡好備用。

2.大米入鍋，加水煮，煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞，獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調味即可。

2、蘋果梨子獼猴桃飲

材料：梨1個，蘋果2個，獼猴桃1個，純淨水適量，檸檬汁2滴。

做法：

1.獼猴桃去皮切塊放入攪拌機;梨、蘋果去皮切塊，放入攪拌機後。

2.加半杯純淨水、2滴檸檬汁，啓動攪拌棒攪打成汁即可飲用。

獼猴桃能放多久

未熟的獼猴桃

獼猴桃是很耐貯藏的水果，在1-5`C的冰箱內一般可貯藏保鮮達3-6個月。

熟的獼猴桃

獼猴桃變軟之後很容易變質腐敗，將這種成熟的獼猴桃放進冰箱中保存也僅僅只能保存幾天，因此，獼猴桃最好是在沒後熟時用冰箱保存，需食用時拿出來後熟。