茉莉花不僅是一種美麗、芳香的觀賞花，也可以用來泡水喝，但是每個都需要有度，不然會物極必反，帶來副作用。下面我們就來看看茉莉泡水喝的禁忌。
茉莉泡水喝的禁忌
1.不宜空腹喝
茉莉中含有的揮發油和活性成分會加快胃排空，會讓人體飢餓症狀加重，嚴重時會讓人們出現頭暈噁心等不良症狀，同時它也會對人類腸胃消化能力產生不良影響，對維持人體健康十分不利。
2.忌過量
適量的用茉莉泡水喝，對身體有諸多好處，但過量用茉莉泡水喝時，會影響人體內分泌，容易造成內分泌紊亂，女性還容易出現月經不調。
3.體質虛寒者不宜喝
茉莉花性涼，用來泡水喝會增加體內的寒涼之氣，有清熱解表、利溼的作用，而且茉莉花辛香耗氣，因此體質虛寒的人羣不宜服用，以免加重症狀。
4.不宜睡前喝
睡前喝茉莉花茶，容易引起中樞腦部神經的興奮，從而影響睡眠，有些人甚至會造成失眠的情況。
5.經期女性少喝
女性在經期要少吃寒涼性的食物，以免造成月經量減少或者出現痛經的情況，而茉莉花也是涼性的，因此經期女性要少喝茉莉花泡水。
6.不能天天喝
雖然茉莉花泡水喝有很多好處，但是由於其性涼，而且其中含有多種酚、鹼類物質，天天飲用，可能會引起身體不適。因此在無醫囑的情況下，不建議天天喝茉莉泡水。
以上就是爲大家介紹的茉莉泡水喝的禁忌相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
