茉莉花芳香清雅,是不少女性朋友喜歡的花茶之一。經常喝茉莉花茶能夠使人散發出如茉莉花般的清幽暗香。那麼我們沖泡茉莉花茶的時候可以搭配什麼一起呢?
主要功效:清熱解毒,解鬱散結。
材料:茉莉花5克,白糖適量。
做法:將茉莉花洗淨備用,然後同白糖一起放入鍋中,加入約1500毫升水煮沸後去渣取汁即可飲用。
主要功效:防老抗衰。
材料:茉莉花5朵,洛神花3克,綠茶4克。
做法:將茉莉花和洛神花一起放入沸水中衝一遍,然後連同綠茶一起放入杯中加入適量的沸水沖泡5分鐘即可飲用。
主要功效:美白嫩膚。
材料:茉莉花5克,薰衣草3克。
做法:將薰衣草先用沸水沖泡一遍;茉莉花用沸水沖泡30秒,然後將洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加適量沸水沖泡5分鐘後飲用。
主要功效:寧神靜思。
材料:茉莉花3克,菊花5克。
做法:將菊花和茉莉花一起用沸水衝一遍後,放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
茉莉花芳香清雅,是不少女性朋友喜歡的花茶之一。經常喝茉莉花茶能夠使人散發出如茉莉花般的清幽暗香。那麼我們沖泡茉莉花茶的時候可以搭配什麼一起呢?
主要功效:排毒減肥。
材料:茉莉花5克,荷葉3克。
做法:將茉莉花和荷葉一起用沸水衝一遍後,放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
主要功效:緩解痛經,穩定情緒。
材料:茉莉花5克,玫瑰花7克,洋甘菊5克,藏紅花3克。
做法:將所有的材料先用布袋包起來,然後將布袋加入適量沸水中沖泡10分鐘後取汁飲用即可。
注意:經期血量較大的人可以暫停飲用此茶,以免加重出血量,延長經期。