茉莉氣味芳香,有行氣解鬱的功效,而桂圓味道甘甜,營養豐富,能補氣養血、寧心安神,那麼茉莉和桂圓能一起泡嗎?
能一起泡。
桂圓又稱爲龍眼,是一種水果,也是一味中藥材,桂圓性溫、味甘,具有養血益脾、補心安神的功效,而茉莉花性溫、味辛、甘,能平肝解鬱、和中下氣,常用於治療下痢腹痛和瘡毒,兩者性味相似,且藥效不衝突,可以一起泡水。
茉莉花有行氣解鬱的功效,而桂圓能養血安神、補虛長智,兩者常搭配泡水喝,茉莉桂圓茶中含有豐富的蛋白質、維生素、葡萄糖、蔗糖及多種微量元素,有滋補身體的作用,經常食用能促進血液循環,緩解疲勞。
桂圓中富含氨基酸、維生素及鈣、鐵、鋅等礦物質,有較高的營養價值,桂圓和茉莉花一起泡水喝,不僅能爲機體補充多種營養,還能增強記憶力,可以預防記憶力衰退的情況。
桂圓中含有的大量的蛋白質、葡萄糖、礦物質等,常喝茉莉桂圓茶,可以提高身體的熱量,促進新陳代謝,並且還能促進血紅蛋白再生,能增強機體免疫力,延緩衰老。
茉莉桂圓茶
原料
茉莉花、桂圓、蜂蜜。
做法
1、將桂圓洗淨,放入茶壺中;
2、加入茉莉花,沖泡沸水;
3、蓋燜幾分鐘,水溫後,加入適量蜂蜜;
4、攪拌均勻,即可飲用。
茉莉花中含有鞣酸,對腸胃有收斂作用,若便祕患者食用,可能會加重不適症狀。
桂圓中含有多種糖類及微量元素,而茉莉花中含有咖啡鹼、茶多酚等物質,喝茉莉桂圓茶可以刺激胃酸的分泌,若腸胃不適者飲用,可能會加重病情。
桂圓性溫、味甘,有滋補身體的作用,可以祛溼助火,吃多了容易導致上火,因此,體內有火者不宜食用,以免加重病情。
茉莉氣味芳香,有行氣解鬱的功效,而桂圓味道甘甜,營養豐富,能補氣養血、寧心安神,那麼茉莉和桂圓能一起泡嗎?
原料
茉莉、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、菊花用水洗淨,放入茶杯中;
2、用沖泡沸水後,加適量冰糖,攪勻;
3、蓋上杯蓋,燜泡5分鐘左右,即可。
原料
茉莉、玫瑰花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、玫瑰花放入茶杯中,加入冰糖;
2、倒入適量的開水,攪拌均勻;
3、蓋上杯蓋,燜泡5~10分鐘,即可。