枸杞跟紅棗都是補血養顏的佳品，對於一些愛美的朋友來講，生活中經常會吃到枸杞和紅棗，也經常用這些東西來泡水喝，但是枸杞紅棗泡水喝也有自己的禁忌需要注意，下面就爲大家介紹枸杞紅棗泡水喝的禁忌。
枸杞紅棗泡水喝的禁忌
1.不適宜火大的人飲用
紅棗和枸杞子都是性熱，所以有一些火氣大的人就不要食用了，避免吃了之後會上火。
2.不要過量
適量食用枸杞紅棗泡水對身體有很多好處，但需要注意的是不要過量服用。食用過量會讓身體吸收過多的糖分，導致痰溼症狀加重，對身體健康不利。
3.高血糖患者慎服
紅棗枸杞泡水對人體有很多好處，可以補充營養，但枸杞和紅棗中的含糖量較高，過量飲用容易導致血糖升高，而大量的糖分如果不能及時排出體外，就會誘發高血糖。
4.女性經期不適合喝
紅棗具有很好的補血效果，但不適合經期食用，可選擇經前或經後食用，以免造成月經量增多現象。
5.不要同時飲用牛奶
在用枸杞紅棗泡水後不要同時飲用牛奶，因爲枸杞中的果膠和果酸會與牛奶中的蛋白質結合，影響身體對營養物質的吸收。
6.痰溼者不宜服用
紅棗和枸杞屬於燥熱食物，適量食用可以滋補身體，但它容易加重人體的燥熱和痰溼症狀，如果身體有炎症的情況下過量飲用，反而會加重身體不適狀況。
相信大家看完上文的介紹後，對枸杞紅棗泡水喝的禁忌已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
