枸杞和大棗，作爲日常生活中，常見的兩種滋補品，對人有重大的一處；那麼，枸杞和紅棗可以一起泡水喝嗎？
枸杞和紅棗可以一起泡水喝嗎
枸杞紅棗可共泡水飲用，具有補氣養血補肝腎的作用，可用於治療肝腎虛損、氣血不足導致腰膝乏力、頭暈、脣舌色變、失眠多夢、手腳麻木等異常表現。 枸杞和紅棗都是臨牀常用藥食兩用的食材，營養價值豐富。 其中枸杞中含有枸杞和多糖等，具有抗癌、抗腫瘤、提高機體免疫力的功效。 紅棗含鐵量非常高，可以治療缺鐵性貧血。
紅棗主要是補脾胃、補血、調諸藥，適合脾胃虛損、氣血虛損，特別是氣血虛損的人。 枸杞子的主要功效是補益肝腎，補益肝腎明目，對肝腎虧虛、腎虛引起的雙眼乾燥有很好的療效。 紅棗、枸杞泡水，主要支配補肝、養肝、補血、補脾，對氣血不足者非常有效。 枸杞子對肝腎虛、肝腎陰虛如腰肌酸酐軟、耳鳴、耳聾有一定的補益作用。 但紅棗、枸杞比較油膩，建議脾胃虛寒或脾胃瘀滯者宜少用或不長期使用。
