辦公室的白領容易出現頭暈、頭痛的症狀，但到醫院檢查卻沒有發現實質問題，不少人爲此困擾不已。那麼頭暈頭痛吃什麼食物好呢？
芹菜含有的芹菜素等黃酮類物質，能夠舒張血管、降低血壓，起到鎮靜、安定、止痛的作用。
桑葉味苦，性寒，能夠疏散風熱、清肝明目，其中含有的鹼性物質還可用於治療肝陽上亢所致的頭痛眩暈。
菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目的作用,尤其適用於伴有口乾、目澀,或肢體疼痛、麻木等症者。
酸奶含有豐富的色氨酸，能更好地促進大腦分泌血清素,利於睡眠、鎮靜，可緩解頭暈頭痛。
辦公室的白領容易出現頭暈、頭痛的症狀，但到醫院檢查卻沒有發現實質問題，不少人爲此困擾不已。那麼頭暈頭痛吃什麼食物好呢？
無花果性味甘平，具有清腸除熱的功效，其中所含的脂肪酶、水解酶等物質，可以防止血脂沉積，擴張血管。
菱角富含多種不飽和脂肪酸及維生素，能夠起到補脾胃、益氣辦、解內熱的效果，並具有一定的抗癌作用。
薄荷味辛，性涼，具有疏風散熱、清頭目、利咽喉的功效,可有效緩解頭暈、頭痛。
