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怎樣製作銀耳百合紅棗蓮米湯?

來源:樂哈養生館    閱讀: 5.77K 次
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食材

銀耳 200g紅棗 50g百合 50g蓮米 50g

將銀耳去蒂,洗淨,備用;

怎樣製作銀耳百合紅棗蓮米湯?

用水將銀耳浸泡半小時,充分發開後成小塊備用;

取紅棗50g洗淨備用;

將蓮米50克洗淨備用;

取適量百合洗淨備用;

取適量冰糖,將其打碎;

在鍋中放入適量水,倒入百合和蓮米;

燒開泡沫出現時,加入銀耳;

用大火煮大約十五分鐘;

加入洗淨的紅棗;

加入適量冰糖;

用小火煮至銀耳軟綿;

起鍋,美味的銀耳百合蓮子湯就做了,味道好極了。

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