患上了散光可能很多患者在飲食上都沒有太多的注意，但其實患者日常的飲食對於治療的影響也是非常大的，那麼散光飲食有什麼禁忌嗎？正確的飲食可以幫助治療的效果發揮的更好，那麼散光病人的飲食宜忌是什麼呢?
散光飲食禁忌
1、避免刺激性食物
有些人在生活中愛吃辛辣等刺激性食物，像辣椒、大蒜、姜等食物被吃下後，對於眼睛造成的刺激容易引起血管擴張，從而導致眼睛充血，這樣一來就極有可能加重疾病的症狀。爲了避免這些不良刺激造成更加嚴重的傷害，患者朋友們首先應該儘量避免刺激性食物。吃得清淡一點是有好處的。。
2、多吃含礦物質食物
缺少微量元素就會出現眼睛疲勞的症狀，微量元素包括鈣鐵鋅硒等，這些元素都可以在食物或者蔬菜中攝取。
3、多喝水
在疾病的治療期間，患者朋友們也應該多喝水以達到保持眼睛溼潤的作用，多喝水也有助於促進新陳代謝和局部血液循環，對於疾病的治療恢復也非常有幫助。
4、維生素要均衡
預防眼睛需要多補充維生素，維生素A可以幫助蛋白質的合成，還能促進細胞的生成，維生素C可以增強視力，防止感染細菌。維生素E可以調節眼睛的功能，平時可多吃一些綠葉的蔬菜和新鮮水果，少食辛辣冰涼的食物。
5、戒酒
酒精具有很強的血管擴張性，喝酒臉紅就是酒精作用導致面部血管擴張的表現。這對於眼睛也會造成不同程度的影響，如果在疾病未經徹底治癒前還是大量酗酒的話，眼睛在充血的情況下，所受的傷害也會明顯加重。
以上介紹了散光飲食方面的禁忌，多補充蛋白質，朋友平時可以多攝取一些含蛋白質的食物，多吃一些肉類，魚類，牛奶以及豆製品。補充各種營養最重要。
