盆腔積液大多是盆腔存在炎性滲出物，常表現爲小腹下墜、脹痛，腰痠腰痛、月經紊亂、不孕等，那盆腔積液是怎麼回事？日常如何調理盆腔積液呢？盆腔積液的產生主要可分爲生理性因素和病理性因素兩種。
如何調理盆腔積液
1、多吃清淡的食物
飲食應清淡食物爲主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
2、注意個人衛生
加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。特別是要保持會陰部清潔、乾燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防禦機制。
3、經期避免性生活
月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
4、保持樂觀向上的生活態度
生殖系統的生殖器中本身就含有致病菌，當體質比較強壯的時候，一般是不發病的，但是因爲一些原因引起抵抗力下降，有時致病菌就繁殖起來，引起了盆腔炎。在精神緊張、壓抑、體質狀況較差的情況下，容易患各種疾病。
盆腔積液是怎麼回事
1、生理因素引起盆腔積液
根據積液的多少，盆腔積液分爲生理性和病理性。積液在1釐米以內，屬於生理性盆腔積液，部分女性，在月經期或排卵期會有少量血液積聚在盆腔，一般量較少，會自行逐漸吸收，也不會引發不適症狀，可不必進行治療。
2、病理因素引起盆腔積液
若是積液超過10mm以上，屬於病理性盆腔積液，主要是炎症所致，常會併發小腹墜痛、腰骶痠痛等不適，具體與下列原因有關：
● 經期不潔
盆腔積液常與月經期間不注意個人衛生有關，若個人清潔衛生不到位、使用不潔衛生棉或沒及時更換、經期進行性生活等，均可引起細菌滋生，引發盆腔炎、盆腔積液。
● 感染
在產後、流產手術、放(取)環手術後等情況下，身體虛弱，免疫能力低下，此時，若不注意生殖部位的清潔衛生或過早進行性生活等，均可引發細菌滋生而導致盆腔感染。
● 鄰近器官病變
患有陰道炎、宮頸炎時，炎症上行感染，最終導致盆腔炎。患有闌尾炎或腹膜炎症時，女性易併發盆腔炎症。
