我們的腸胃會出現不舒服的情況，比如吃錯了食物或者是受寒感冒，最常見的就是腹瀉和拉肚子，少量的腹瀉，對我們的生活沒有任何的影響，但是長期的腹瀉和拉肚子，就會出現渾身乏力、反胃噁心的情況。那麼，空腹吃芒果會拉肚子嗎？拉肚子是什麼原因導致的呢？下面讓我們一起來了解一下吧。
空腹吃芒果不會拉肚子。
空腹食用芒果是可以的，芒果的營養價值很高，主要是因爲它富含維生素a、維生素c、礦物質、蛋白質、糖類、脂肪等。味道很好，在肚子裏吃了，還能讓人胃口大開，並不會導致人體出現拉肚子的症狀。同時芒果具有護肝護肝、明目的等作用，可以提高機體的免疫力。不過，芒果是一種容易引起過敏的食品，如果有過敏性皮炎，最好不要吃，以免病情惡化。
芒果中含有少量的酸性物質，所以不會對胃腸道產生任何的刺激。另外，芒果含有豐富的維他命a，可以很好的吸收其中的營養，對夜盲症也有一定的幫助。另外，芒果汁中含有豐富的維生素c，可以美白肌膚，去除面部的色素沉着，還能緩解胃酸、胃脹。
拉肚子的原因
不健康的飲食和吃的不衛生的食品也會導致腹瀉，比如吃了過敏性的食物，或者吃了太多的油膩的食物，會導致腸胃消化不良，容易造成腹瀉，所以要注意平時的飲食和生活習慣，避免出現腹瀉。
