踩踏一般指在某一事件或某個活動過程中，因聚集在某處的人羣過度擁擠，致使一部分甚至多數人因行走或站立不穩而跌倒未能及時爬起，被人踩在腳下或壓在身下，短時間內無法及時控制、制止的混亂場面。那麼，遇到踩踏事件時，我們應該如何避免踩踏窒息死亡呢？
如何避免踩踏窒息死亡
1、如果發現擁擠的人羣向自己的方向擁來時，應該馬上避到一旁。但是不要奔跑，以免摔倒。
2、如果路邊有商店、咖啡館等可以躲避的地方，可以暫避一時。
3、切記不要逆着人流前進，那樣容易被推倒在地。
4、如果陷入人羣之中，一定要先穩住雙腳。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷。
5、遭遇擁擠的人流時，不要採用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿然彎腰提鞋或繫鞋帶。如果抓住一樣堅固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人羣過去後，迅速而鎮靜地離開現場。
6、在救治中，要遵循先救重傷者、老人、兒童及婦女的原則。判斷傷勢的依據有：神志不清、呼之不應者傷勢較重；脈搏急促而乏力者傷勢較重；血壓下降、瞳孔放大者傷勢較重；有明顯外傷，血流不止者傷勢較重。
7、擁擠踩踏事故發生後，一方面趕快報警，等待救援，另一方面，在醫務人員到達現場前，要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。
