腎在我們的身體中是很重要的器官，尤其是現在腎結石這種疾病的發生率是越來越高了，那麼養腎自然也就成了很重要的事情了，那麼假如得了腎結石的話我們在飲食上面應該吃什麼比較好呢，還有在平時生活中應該如何預防腎結石呢，下面我們就好好了解一下吧。
腎結石吃什麼好
1、金錢草雞肫湯
金錢草50克，雞肫2只。將金錢草洗乾淨，放冷水中浸泡70分鐘;雞肫除去食渣，留肫內皮，將兩者同時放入沙鍋中，加清水適量，小火燉1小時，分2次喝湯，雞肫切片蘸醬油。1次/天，雞肫佐餐食用。化石通淋，補腎清熱。適用於砂淋，石淋。
2、內金粉
雞內金500克。將新鮮雞內金洗乾淨硒幹，用文火焙炒，研成粉末，裝入膠囊中即可。3次/天，5克/次，連續服用。利尿消石。適用於砂淋、石淋患者。
3、補腎消石湯
金錢草100克，石韋、王不留行、雞內金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日爲1個療程。有清熱利尿、行氣活血的功效。尤適宜治療腎結石。
4、胡桃黃芪湯
核桃仁(胡桃仁)60克，黃芪30克，蜂蜜適量。將兩藥去除雜質，一併放入沙鍋中煎熬成湯液，去藥渣後加入蜂蜜即可。1劑/天，連服數日。補腎益氣，排石去淋。適用於氣虛伴有結石的患者。
5、化淤排石湯
三棱、莪術、赤芍、車前子各15克，穿山甲、皁角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳殼各9克，厚朴、乳香、沒藥、生薏苡仁各6克，金錢草30克。水煎成200毫升，每日1劑，2次分服。有活血化淤、行氣散結、利尿排石的功效。
6、溫陽利水方
熟附子6克(先煎2小時)，肉桂(桂枝9克)、川椒各3克，補骨脂、川斷各9克，女貞子、澤瀉、車前子、車前草各30克，黃精10克。水煎2次，每日1劑，取汁分2次服，3個月爲1個療程。有溫陽利水排石的功效。
7、金海沙茶
金海沙15克，綠茶2克。把金海沙去除雜質，與茶葉一併放入紫砂杯中，用剛燒開的開水沖泡，蓋好蓋，放置15分鐘即可。代茶飲，每日頻頻飲之。清熱涼血化石。適用於尿血紅紫，小便疼痛滿急，有溼熱的患者。
8、鯉魚齒粉
鯉魚齒50克，白酒少量。將鯉魚齒曬乾，稍焙，研成粉末，裝入膠囊中即可。1～2克/次，3次/天，用白酒少量送服。消炎排石、化石。適用於砂淋、石淋患者。
治療腎結石的中藥
1、清熱利溼行氣：常用的清熱利溼藥有金錢草、車前子、海金砂、滑石、澤瀉、木通、通草、地膚子、石葦等;淡滲利溼藥有：豬苓、茯苓、赤小豆、薏苡仁。行氣解鬱藥有：木香、烏藥、厚朴、青皮、香附、枳實、萊菔子等。主要用於無嵌頓、直徑小於0.8cm的小結石，能提高自然排石率，減少手術率，改善腎功能。
2、氣滯行瘀：以化瘀行氣軟堅藥三棱、莪術、桃仁、枳殼等組方，它可使磷酸鹽部分脫失，草酸顆粒結晶變圓鈍，結構破碎。金錢草、石葦、茯苓、玉米鬚等組成的中成藥還能減少上尿路含鈣結石患者尿中的大晶體的比例，提高尿液對草酸鈣晶體生長和聚集的抑制活性，具有防止含鈣結石形成、降低尿石復發的作用。
3、破血破氣加益氣藥促使結石移動排出，解除梗阻：緩解結石梗阻性腎輸尿管積水，減少手術率。對中度腎積水，只要無嚴重感染和進行性加重，可應用以中藥爲主的非手術方法積極治療。排石後用補腎、活血、益氣藥有助於腎功能的恢復。此外，在碎石前後應用清熱利溼、化淤行氣、清熱解毒、補腎益氣等中醫方法治療。
如何預防腎結石
1、根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態來判斷結石的成分，有的放矢地制訂預防的措施。
2、對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(奶製品)。這裏我們特別強調母乳餵養的重要性。
3、結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養，保持每天攝入蛋白的量爲75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量爲1g/kg體重。控制精製糖的攝入。忌食菠菜、動物內臟等食物。
4、磁化水有一定的防石作用一般的水通過一個磁場強度很大的磁場後即成爲磁化水。1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象。通過研究，發現水經過磁化後，水中的各種離子所帶的電荷會發生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。
5、治療造成結石形成的疾病如原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。
6、藥物可以根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對複發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。
結語：對於腎，我們應該是很瞭解的，尤其是腎結石，所以我們在平時要好好的保護我們的腎，吃一些對腎比較好的食療方法，比如胡桃黃芪湯、鯉魚齒粉等等，還有一下能夠治療腎結石的中藥，尤其是要注意經常鍛鍊身體，還有少抽菸喝酒等等很重要的哦。
