受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科呼吸科主任醫師郭兮恆
打鼾說明你的睡眠質量是差的，但是爲什麼人們認爲打鼾的人睡眠質量好呢？因爲好多打鼾的人，他好像在什麼場合下都容易睡着，而且睡着以後也不容易受到別人干擾，覺得好像睡的比較深。
嗜睡
其實這種病人由於長時間打鼾，他的睡眠質量比較差，於是他經常會出現嗜睡的現象，所以他容易入睡。而真正睡着以後，我們通過腦電圖的監測發現他的睡眠質量是不高的，他總處在一個淺睡眠，或者是我們說的一種低質量的睡眠過程中。
睡眠質量差
那麼這個過程儘管時間很長，但他的睡眠質量並不高，所以說這種病人即使是他睡了很長時間，早晨起來以後還是感到睏倦，還是想睡覺，這就說明他的睡眠質量並不高，是睡眠質量差的表現。
擴展閱讀：過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成爲研究的課題之後，纔有學者研究打鼾者的睡眠情況，研究發現：長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合徵，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少，時間久後，會影響記憶力。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。所以現在不少學者提議：打鼾的人要去進行多導睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合徵，如果有就應當進行必要的治療。
