舌苔厚了，有人救認爲是上火了，會自行盲目降火，其實不然。事實上，舌苔厚更多時候是脾胃的問題。舌苔厚還分爲幾種不同的情況，調理方法也不一樣。
舌苔厚且有齒痕
舌苔厚、白，甚至舌體比較胖大、邊緣有齒痕有的人平時多飲食不節，愛吃生冷，或者經常冷熱食物一起吃，久而久之就會導致胃寒。天氣變冷就特別容易胃痛，嚴重的還會噁心嘔吐。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，這樣的患者可以在醫生的指導下多吃胡椒豬肚湯、生薑水等來輔助驅散脾胃的寒氣。
舌苔厚而顏色偏黃
舌苔厚而顏色偏黃的人，說明是有胃熱。平時、尤其是晚上要吃得清淡點，辛辣刺激的食物不要多吃，最好不要抽菸和飲酒。剛剛過去的夏季暑溼較盛，一些人的舌苔也會偏黃變厚，但是如果沒有特殊不適，可以用薏仁、蓮子、芡實、茯苓、陳皮等食療，能得到明顯改善。
舌苔厚且有口氣
舌苔厚而有口氣的人，若排除口腔疾患，一般也是脾胃的問題。這類人需要保持生活規律、情志舒暢愉快，多吃容易消化的食物和蔬菜、水果，少吃肥膩的菜餚以及油炸食品。
