在我們的生活中，我們都知道，隨着年齡的增長，女人的皮膚會逐漸衰老，這是自然規律。但是我們通過一系列的保養還是能延緩我們皮膚的衰老的，那麼首先我們要了解一下有法令紋是什麼原因?法令紋怎麼消除?有法令紋吃什麼好?
有法令紋是什麼原因
1、顴大肌、顴小肌等反覆運動的影響
鼻脣溝位於口輪匝肌外側與提上脣肌和顴大肌融合處外側。在你的一生中，你做表情動作時會反覆運動這些肌肉，從而使鼻脣溝逐漸明顯，逐漸由動態變爲靜態。
2、軟組織萎縮的影響
隨着年齡增加，骨骼肌和脂肪等軟組織會逐漸萎縮，從而使得局部皮膚相對多餘而且下陷，這會加深了鼻脣溝。
3、皮膚老化的影響
隨着年齡增加，真皮膠原彈性的逐漸減弱，從鼻脣溝到下頜緣的面下部皮膚逐漸鬆弛，受重力的作用越來越明顯，這也會加深鼻脣溝。
法令紋怎麼消除
控制表情
我們面部表情會影響面部肌肉的走向，過於誇張的表情會使法令紋爬上臉部。習慣性有撇嘴、皺眉頭等擠眉弄眼的面部動作的人也要注意，這些動作會加速法令紋的產生。經常大笑的妹子也要注意，不要有過於誇張的臉部動作，否則會讓你臉上更容易出現法令紋哦。
用對保養品
在我們進行護膚產品的選擇的時候要注意，選擇一些能促進臉部膠原再生成分的保養品，這樣能促進臉部肌肉再生活力，讓皮膚保持緊緻的狀態，延緩皺紋的產生。一些有促進臉上角質新陳代謝作用的保養品對淺層皺紋有改善的作用。
正確睡姿
在睡覺的時候我們都注意要睡“美容覺”，一些不正確的睡覺姿勢要及時摒棄。在睡覺的時候儘量選擇仰臥的睡覺方式，側臥的話面部肌肉會和枕頭產生擠壓，會在一定程度上加深皺紋。枕頭最好選擇柔軟透氣性較好的真絲枕頭，這樣能減少皺紋的產生哦。
茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
按摩
step1：將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
step2：好像是括住嘴脣一樣向上提升手指，沿着法令線一直移動至鼻頭兩側。
step3：一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿着鼻頭突起上下擦拭。
step4：手指繼續往上到內眼角，並強力按壓3--5秒。
step5：左手拖住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然後減輕力度，水平向外移動;然後換一邊。
有法令紋吃什麼好
1、豆腐
豆腐是非常好的蛋白質來源，同時豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌則可經常食用豆類食品。
2、圓白菜
圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維、促進腸胃蠕動、能讓消化系統保持年輕活力並且幫助排毒。
3、西蘭花
西蘭花營養成分不僅含量高而且十分全面，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。每100克新鮮西蘭花球含有蛋白質3.5克—4.5克，而且是菜花3倍、番茄4倍。此外西蘭花礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳含量很豐富，這比同屬十字花科的白菜花高很多。
除含豐富維他命A、C外還含一種特有抗氧化物質，因此抗氧化性能比其他食物更優而且是抗癌明星。十字花科蔬菜已被科學研究證實是最好抗衰老抗癌食物，這對女性還有保護皮膚的美容功效。
4、番茄
抗氧化能力最強的食物是番茄(番茄中含豐富茄紅素)。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，它是抗氧化的超強“戰鬥機”。茄紅素令番茄紅得鮮豔，而且挑愈紅番茄吃則能吸收愈多茄紅素。番茄怎樣食用才能夠對抗氧化更有效?當然是熟吃。雖然經烹調或加工過番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含維他命C會遭破壞，但茄紅素含量增加數倍，而且抗氧化功能更超強。
5、菠菜
菠菜富含β胡蘿蔔素、維他命C和鐵、鉀、鎂等多種礦物質及葉酸也上了抗氧化食物十佳排行榜。菠菜中大量的抗氧化劑，既能激活大腦功能又可增強青春活力，這有助防止大腦老化防治老年癡呆。食用菠菜時最好用開水焯一下或過濾一下草酸以免引起結石。
雖然年齡的增長我們不能控制，但是我們可以在其他方面延緩我們皮膚的衰老。在睡覺的時候注意自己的睡姿、平時控制好自己的表情，不要在面部出現較爲誇張的表情、時常對面部進行按摩等都能喚醒我們肌膚的活力，延緩皺紋的出現。
