哮喘，相信大家都不陌生，是生活中常見的疾病，患有哮喘的人不在少數。但是也有很多人對於哮喘並沒有太多的瞭解，那請問哮喘病人吃什麼好呢?引發哮喘的原因有哪些呢?如何預防哮喘呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看以下內容吧。
哮喘病人吃什麼好
1、梨
中醫認爲梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
2、橘子
中醫認爲其性味甘，酸而溼、無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經，橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解鬱等作用。
3、核桃
中醫認爲核桃性味甘溫、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。
4、山藥
山藥性溫味甘，無毒，有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用於身體虛弱、精神倦怠、食慾不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養豐富，含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、黏液質、澱粉等多種物質，其中澱粉酶分解澱粉，所以補而不滯。
5、花生
花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣等功效。適用於營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治療哮喘病，還有益別的症狀。
6、白蘿蔔
白蘿蔔營養豐富，性味甘、辛、平，適當的食用具有很好的消食化痰以及下氣寬中作用。對哮喘有一定的抑制作用，還可增強免疫力。
7、絲瓜
絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營養豐富，還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數條切斷後，放沙鍋內煮爛，取濃汁服，可治哮喘。
引發哮喘的原因
灰塵
灰塵：各種各樣的灰塵常可激發或加重哮喘的發作，無機塵如街道上的灰塵常是一種刺激性物質。有機塵可以是刺激性也可由免疫介導而引起反應。家塵是由各種成分組成的，主要有腐爛物質，被褥，衣服，破舊傢俱等產生的脫屑、皮屑、細菌、黴菌等。某些有過敏體質的患者，可用粗製的灰塵浸出液皮試而呈立即陽性反應，但不同來源的灰塵含有各種不同的成分。
塵蟎
塵蟎：塵蟎孳生於人類居住環境中，如臥室、牀褥、枕頭、沙發、衣服等處極多，學校地板、棉紡廠、麪粉廠、食品倉庫等處也有生蟎。蟎性過敏發病率兒童大於成人，男性高於女性。
黴菌
黴菌：潮溼的空氣或住室中黴菌易產生出，用其浸出液作脫敏療法對該種黴菌特別過敏的患者，可以有效。
昆蟲排泄物
昆蟲排泄物：甲蟲、蝗蟲、蛀蟲、豆中的象鼻蟲、谷中的蟎、蟑螂的排泄物可引起I型變態反應而致哮喘發作。已有實驗證明排泄物爲可致敏的生物活性物質。
如何預防哮喘
1、過敏因素
有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。塵蟎、貓狗等動物的皮垢、黴菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。
2、非特異性理化因子
如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管黏膜下的感覺神經末梢,反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽,在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。
3、微生物感染
感冒和上呼吸道感染是常見的誘因,氣候多變時更爲明顯。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發作。
4、過度勞累
突擊性強烈的或長時間的體力勞動,緊張的競技性運動,均可誘發哮喘。
通過以上文章的介紹，大家對哮喘的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?哮喘病人可以吃梨、橘子、山藥、核桃、白蘿蔔、絲瓜等食物，以上小編還介紹了預防哮喘的方法，大家可要牢記。
