中醫刮痧健康養生,可以緩解很多的病痛了,這也是大家都比較喜歡做的事情,很受廣大朋友的喜歡呢,刮痧不僅可以緩解病痛,還具有養生的作用。古方中醫藥報下面就來爲大家介紹一下中醫刮痧的好處和注意事項吧。
刮痧的好處有哪些
1、刮痧可以有效的促進我們人體的新陳代謝,把體內的毒素排出體外
刮痧的保健功效刮痧的好處和壞處現在我們人體每天都在不停的進行着新陳代謝,好多的毒素其中都沉澱在我們皮下的毛孔,刮痧的話可以讓這些新陳代謝中留下在身體需的廢物排泄也去使體內血液更順暢,恢復自然的代謝活力。
2、刮痧還可以疏通筋絡
現在越來越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因爲這些肌肉經常是處於緊張收縮的狀態,刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈;解除肌緊張,在明顯減輕疼痛症狀的同時,也有利於病竈的恢復。
3、中醫說了,價格的陰陽平衡是決定人體健康的最終的原因,刮痧有以有效調整並平衡我們人體的陰陽
“陰平陽祕,精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用,可以改善和調整臟腑功能,使其恢復平衡。
刮痧的注意事項
1、刮痧時要避風保溫。刮痧完畢喝一杯溫開水或淡糖鹽水,休息15～20分鐘,促進機體的恢復。需要注意的是,刮痧會使毛孔擴張,4小時內不宜洗澡和熱敷。刮痧後應保持情緒平靜,忌發怒、煩躁或焦慮,同時忌食生冷油膩的食物。再次刮痧需間隔3～6天,以皮膚上痧退爲標準。
2、皮膚有傷口、感染,飢餓、過飽、劇烈運動及醉酒後,貧血、血友病或有出血傾向者,高血壓、心臟病患者及肝腎功能不全的人不宜刮痧;另外,疲勞時也不可立即刮痧,應先休息一會兒。刮痧一定要選擇正規的醫療機構,經醫生評估適用後再進行刮痧。如果盲目刮痧或治療部位不對,均有可能加重病情。此時,一定要及時就醫,不可拖延。
刮痧療法的治病作用可表現在以下方面:
1、筋通絡
肌肉附着點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織,可發出疼痛信號,通過神經的反射作用,使有關組織處於警覺狀態,肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映,其目的是爲了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護反應。此時,若不及時治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發出有害的衝動,加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病竈,形成新陳代謝障礙,進一步加重“不通則痛”的病理變化。
2、血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
刮痧的禁忌
1、飯後一個小時纔可刮痧,太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;
2、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;
4、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;
5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。
6、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
7、心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮。
8、下肢靜脈曲張,刮拭方向應從下向上刮,用輕手法。
9、身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。
同時,由於刮痧多少對皮膚存在一定的損傷,所以刮完後2～3天內患處出現疼痛感,屬於正常反應。
結語:刮痧的好處各位還是得及時的調理的,每個人都得多注意身體的症狀,上面爲大家介紹了刮痧的好處及禁忌,刮痧對我們的身體有很好的保健作用,如果你的身體時候刮痧不妨去刮一下,如果你的身體不適合刮痧那還是不要颳了。
