你知道怎麼選擇牙刷嗎？我們每天都要使用的牙刷，選擇適合自己的還是非常的重要了。市面上的牙刷非常多，不僅樣子差別大，材質、款式和價格都相去甚遠。你購買牙刷的時候是隨便拿一隻就走，還是經常慎重的考慮呢?相信很多人都是隨意選擇的，那麼牙刷應該怎麼選擇呢?今天就來告訴大家正確的選擇牙刷方法!
牙刷怎麼選
刷毛硬度
刷毛硬度關係到刷牙的直接體驗，如果太軟就不容易把牙齒刷乾淨，如果太硬就會傷及牙齦，因此在購買時要選擇刷毛硬度適中的牙刷。具體做法是：用手指輕按刷毛，如果有刺痛感就表示刷毛太硬，不能購買。
刷頭大小
刷頭的大小是有相關規範的，根據牙科協會制定的條例，刷頭寬度爲0.8—1CM之間，長度在2.5—3CM之間。
一般成人都愛選擇一些刷頭較大的牙刷，感覺這樣操作更加簡單，能刷的更快。其實小刷頭的牙刷更加推薦，因爲能達到更好的清潔效果。
刷柄角度
刷柄簡單來說分成直線和曲線兩種形狀，一般來說曲線形的牙刷更加符合我們手握的角度，拿在手裏更加輕鬆，不過只要自己用的舒服就行，兩種都是可以選擇的。
磨毛處理
刷毛在切割後，如果沒有經過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。
牙膏怎麼選
說完了牙刷的問題，那麼接下來就要說到牙膏了，有些人認爲牙膏都是大同小異的，不需要太仔細挑選，其實也是很有講究的。
(1)摩擦劑
摩擦劑是牙膏中含量多的成分(約25%-60%)，用以加強牙膏的摩擦作用和去污能力並磨光牙面。摩擦劑要具有一定的摩擦作用，但又不能損傷牙面及牙周組織，也不能與牙膏中的藥物發生作用。
特別是含氟牙膏的摩擦劑，要求與氟離子具有相容性，能保持氟離子的活性。此外，摩擦劑的細度和顆粒外形等均能影響膏體的質量。
(2)潔淨劑
潔淨劑又稱表面活性劑，它具有降低表面張力的功能，並可以滲透、疏鬆牙面污物，使之成爲乳化狀或懸乳狀，易被牙刷和摩擦劑從牙面上洗刷下來，隨漱口水吐掉。
表面活性劑在刷牙時能產生泡沫，便於清潔牙面。此外，它還具有輕微的滅菌作用，並且與摩擦劑具有較好的相容性。潔淨劑的過量使用會顯著地降低牙膏的香味。
(3)潤溼劑
潤溼劑的主要作用在於防止膏體乾燥變硬(特別是管口部不易擠出的硬結)，保持膏條光亮的外觀;並能降低膏體的冰點，使牙膏在寒冷地區亦能正常使用。
潤溼劑對膏體中的膠體部分影響較大，因此只有用量適當，才能製成穩定性能好，刷牙時擴散性優良的理想產品。
刷牙注意事項
刷牙時間
刷牙時間一般需要3分鐘左右，儘量使用溫水刷牙，不要用涼水刷牙。早晚各刷一次，早晨起牀後，晚上睡覺前，晚上刷牙後儘量不要吃東西了，根據自己需要決定中午是否在增加一次。
不要沾水
刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水會使牙刷牙膏牙齒的摩擦性減小。
刷牙方法
切忌來回橫刷，這樣對於不但不易清理髒東西，而且對於牙齒損傷較大，容易造成楔狀缺損。
飯後刷牙
飯後不要立即刷牙，尤其吃了一些酸性食物，應先用溫水漱口後，再刷。
刷牙原則
刷牙要掌握幾個原則：面面俱到、動作力度適宜、方法正確、按摩牙齦勿損傷牙齦。
總結：如何選擇牙刷，大家都知道了吧，這些注意事項也是需要好好的調理的。口腔衛生非常重要，如果沒有好好護理的話，不僅僅會導致牙齒問題以及口腔潰瘍、牙齦發炎等問題，可能還會造成其他的身體不適。所以大家在刷牙的時候一定要用心，牙刷和牙膏的選擇方法已經都告訴大家了，多多關愛自己的牙齒吧!
