夏季臉上長痘痘怎麼回事,爲什麼會出現痘痘呢,這對大家來說都是需要都瞭解了。雖然很多人說夏季人們的新陳代謝會加快,痘痘會好得快,可夏季也是較容易長痘痘的一個季節,那夏季爲什麼長痘呢,夏季長痘吃什麼好呢,一起來看看吧。
夏季爲什麼愛長痘
首先,夏天容易出汗,汗液是隨着汗腺排出體外的,汗液多了,汗腺內的髒東西也多了,一旦沒有及時清潔面部,皮膚表面的汗腺就會堵塞,導致髒東西無法排出體外,這些髒東西在皮膚裏的時間久了,就容易長痘痘。
其次,夏季時,天空的臭氧層最稀薄,紫外線含量增高,所以長時間日曬會使皮膚的骨膠原和彈性蛋白受到重創,使皮膚長痘痘,鬆弛、暗淡甚至出現曬斑,還容易過敏。
有人認爲青春痘是由內分泌失調,肝火旺盛、體內溼氣重、油脂分泌失衡等因素引起的。實際上,陽光暴曬、改變生活環境、面部清潔不到位、亂用化妝品等因素也可引發青春痘。一部分人爲了不讓臉上長痘痘,拼命往臉上塗抹標有“快速祛痘”功能的化妝品,殊不知這樣做,更容易讓皮膚出現問題。
青春痘多發於油性和混合性皮膚,所以對於這類人而言,首先應該考慮使用控油的護膚產品,以減少皮脂腺油脂分泌。而很多打着“快速祛痘”旗號的護膚品,其成分多含酒精,在短時間內,酒精的確可以起到局部清潔的作用,但是寄全部希望於這些護膚品,以爲多抹幾次就能恢復無痘肌膚,根本不現實。
女性夏季臉上長痘吃什麼好
1.含鋅食物
在日常生活中,如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘,比如卻鋅、鈣等,都會導致臉上痘痘的出現。因此在日常生活中,應該儘量的保證體內鈣與鋅的補充,平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物,特別是在長痘痘期間,更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。
2.維生素
在面對臉上長痘痘吃什麼好的問題時,維生素食物絕對是必不可少的,要想預防臉上長痘痘,在平時要注意多補充維生素A、b2、b6、c、e。維生素a對肌膚有再生作用,與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化,同時還能夠有效的調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
3.粗纖維食品
很多人之所以臉上長痘痘,是因爲腸胃蠕動較慢所引起,從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內,人體如果長時間重複的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。
青春痘是一種十分影響人們美觀的一種皮膚病,在我們的生活中能導致青春痘的原因有很多,並且引發青春痘的原因也比較複雜,患上青春痘會給我們帶來很大的影響。因此,當我們患上青春痘就要了解引發青春痘的原因,這樣才能更好的治療。
引發青春痘的原因都有哪些
1、睡眠不夠
如果長時間的睡眠不夠是會引起內分泌失調,身體平衡也會由健康的弱酸性變成弱鹼性,逐漸降低或丟失體內殺菌的功能,接下來便會十分容易引發青春痘。
2、不恰當的飲食習慣
如果一個人經常吃得太飽,導致沒有經過消化道消化的食物囤積在身體內內,導致消化不良、廢物毒素排泄不順暢,甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習慣,上海惠慈痤瘡科專家表示,這些不良習慣均可能引起青春痘的發生。
3、天氣的變化
專家指出,如果外界氣溫升高,皮下脂肪的分泌量會隨着增加,因此很多冬季是混合性的皮膚在夏季的時候就會轉變爲油性肌膚,這樣也十分容易會引發青春痘。
4、不適當的保養
值得注意的一點是,一些比較油性的保養品是隻適合那些乾性肌膚的人使用,如果是油性皮膚的人使用了油性的保養品,只會增加毛囊阻塞,使皮膚油脂分泌更加難以正常排泄,從而引發青春痘。
五種方法有助消除青春痘
一、敷臉法
把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。
二、喝檸檬水
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細緻!人們經常喝西紅柿汁去痘:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治痘痘有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,痘印消退。
三、護膚品
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用,而痘痘的產生很大程度是因爲皮膚的屏障功能受到了損害,繼而引發感染。所以,含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
四、激光祛痘法
激光祛痘就是使用特定波長的激光,對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多,殺死導致痤瘡的多種細菌,具有很強的功效,從而使新生的小痘痘及時隱退。另外,激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生,使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整,再加上具有的激光磨削作用,從而使祛痘祛疤雙向作用合爲一體,是解決青春痘比較好的方法。
五、避免熱水與痘痘相遇
洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的,所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的,也可以用潔面香皂。在水溫控制上,通常使用與體溫差不多的溫水就可以了,注意一定不能用熱水。
結語:痘痘怎麼護理,對肌膚的護理一定是不能缺少的,而且肌膚也是需要多護理一下的,到底怎麼保養肌膚,很多時候,大家都會忽視了保養的重要性了。因此要想預防痘痘,平時就要保證腸胃的正常蠕動,因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物,它們都可以有效地促進腸胃蠕動,從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。
