閉經是很多女人都會經歷的，女人在50歲左右就會閉經的，所以，爲了身體的保養，各位要多注意了，如果40歲就沒有了月經那肯定是要多注意調理了。一旦發現出現閉經就要及時治療和調養，這樣才能保證身體健康。那麼女人閉經如何治療呢，接下來爲大家介紹幾個治療閉經的妙招，一起來了解一下吧。
女人閉經的調理妙招有哪些
1、保持規律的性生活
規律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨於平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，並使月經來潮規律。
2、運用刮痧治療
取大椎、肩井、膏肓、神堂穴，配刮氣海至關元、血海、三陰交、5次。血枯加刮脾俞、章門、足三裏，血滯加刮肝俞，太沖經穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太沖經穴部位3分鐘左右;輕刮其他經穴部位3至5分鐘。
3、保持心情舒暢
避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。
4、調整飲食習慣
不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。
5、合理的作息時間
生理性的閉經在職業女性中出現較多，就是因爲她們爲了工作，而忽略了作息規律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此讓自己的作息時間合理，並避免過度勞累，不久“老朋友”就會重新登門的。
6、病因治療
找到引起閉經的器質性疾病給以恰當治療。例如結核性子宮內膜炎即給抗癆治療。宮腔粘連患者應擴張宮腔並放置節育環，以防再次粘連。垂體或卵巢腫瘤在診斷明確後，則根據腫瘤的部位、大小、性質確定治療方案，選擇手術、放療、化療其它綜合措施。
7、雌、孕激素替代療法
對先天性卵巢發育不良，或卵巢功能受到抑制或破壞以致功能衰竭者，可用外源性卵巢激素進行替代療法。這些患者因缺乏正常卵泡和卵母細胞，不分泌性激素，如給予雌激素或雌、孕激素人工週期療法，可糾正患者缺乏雌激素的生理和心理狀態，促進生殖器官和第二性徵一定程度的發育，改善性生活，並可導致出現酷似月經的週期性撤藥性出血。
8、食療治閉經
閉經是婦科常見疾病，治療閉經除了可用以上介紹的幾種方法之外，也可以通過食療來達到治療閉經的目的。以下介紹幾種食療方法供選擇：
(1)、鴿肉蔥姜粥
材料：鴿肉150克，蔥薑末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。
做法：將鴿肉去淨骨刺切塊，放入碗內，加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗乾淨，下鍋加水1000毫升，燒開後放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。
功效：具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用於血虛閉經之用。
(2)、桃仁牛血湯
材料：桃仁10~12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。
做法：將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。
功效：具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。
(3)、木耳核桃糖
材料：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。
做法：將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。
功效：具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
(4)、烏豆雙紅湯
材料：烏豆(黑豆)50~100克，紅花5克，紅糖30~50克。
做法：將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。
功效：具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
(5)、豬鱉肉
材料：鱉(甲魚)1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。
做法：將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗淨放入沙鍋內，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數只鱉方可有效。
功效：補氣血，養衝任。適用於衝任(子宮發育不良)、氣血不足之閉經。
(6)、豬爪葵梗煎
材料：豬蹄250克，向日葵梗10克。
做法：先將豬爪洗淨，颳去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20~30毫升。
功效：具有活血行氣化淤功效。適用於瘀血型閉經。
(7)、墨魚香菇冬筍粥
材料：幹墨魚1只，水髮香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。
做法：幹墨魚去骨，用溫水浸泡發脹，洗淨，切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗乾淨，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。
功效：有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。
結語：關於閉經的問題，各位都是需要多注意瞭解的，女人的月經是女人健康的晴雨表了，所出現的問題，都會給身體造成一定的影響了。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。通過以上措施，可使營養不良的閉經患者恢復月經。
