絕經後的女性，身體所需能量會大大減少，特別容易長胖。而肥胖是誘發女性罹患乳腺癌的重要因素，絕經後女性如果超重或肥胖，乳腺癌的患病率會比其他人更高。但美國老年醫學會最新研究發現，絕經後婦女體重過低，也會降低其預期壽命。
研究人員收集了美國婦女健康中心一組涵蓋各個種族的絕經女性數據，分析了參與者的體重、腰圍以及身體狀況。結果發現，絕經後，體重過輕的女性，罹患疾病的風險要明顯高於正常體重的。研究同時發現，若是腰圍過粗，即使沒有超重或是僅爲輕度肥胖，也可能使壽命減少。腹部的脂肪過多，比體重超標更爲致命。
有趣的是，研究發現，拉丁美洲的女性即使超重或有很大的肚腩，她們的死亡風險也要低於其他洲的白人或是黑人。
研究人員表示，該研究結果表明，絕經後太瘦也不是好事。他們建議，應加強各種族女性對於肥胖的注意，並重新定義老年女性的健康體質指數範圍。
運動時穿運動內衣女性可防胸部“縮水”
我國每年乳腺癌新發病例在20%~30%。有證據顯示跑步是預防乳腺癌的最佳方式。但近年來一項針對2013年倫敦馬拉松長跑者的研究顯示：32%的女性跑者表示偶爾會感到胸部疼痛，其中17%的人會因此而減少了訓練量。那麼，熱愛運動的女性如何才能既達到運動效果，又使胸部不受傷害呢？
英國朴茨茅斯大學的研究員米歇爾·諾里斯在實驗室內專門研究胸部移動，研究顯示，沒有支撐保護的乳房在跑步時的移動距離達到15釐米，其中50%屬於上下運動，左右和前後運動各佔25%。當然，乳房的大小不同，移動距離也是不同的。
從生理上說，如果女性在運動過程中不穿運動內衣，就會導致胸部長時間出現劇烈移動，不僅會出現胸部疼痛的現象，而且還容易造成胸部萎縮。因此，女性在高強度運動時，穿合身的運動內衣是對胸部最爲有效的保護。
在選擇運動內衣時，要選擇肩帶寬的內衣，肩帶越寬，包裹力越好。每次運動後，內衣應儘量手洗，因爲不當洗滌會使其變鬆變形。另外，運動內衣不能當普通文胸穿，因爲其包裹性太強，如果長時間穿着，會不利於胸部的血液循環。
