“六味地黃丸”算是中藥裏面老百姓耳熟能詳的名字，其服用方便、效果好的特點俘獲了廣大羣衆的好口碑。至今，它也是中成藥裏面的佼佼者。
“六味地黃丸”是中醫學補益劑中的補陰劑，是治療因陰盛而引起各種病證的代表方。其源於《金匱要略》的腎氣丸，減去桂枝、附子而成，方藥組成是：熟地黃24g，山茱英12g，幹山藥12g，澤瀉9g，茯苓9g，丹皮9g。方中有三補三瀉，即：熟地黃、山茱萸、山藥稱爲三補，熟地黃滋腎填精以養腎陰，山茱萸溫養肝腎以養肝血，山藥補益脾胃以益脾陰；澤瀉、丹皮、茯苓稱爲三瀉，澤瀉瀉腎火，丹皮清肝火，茯苓祛脾溼。補中有瀉，是爲了使補而不膩。
我們人體本身就是一個神奇而又神祕的整體，許多時候、許多疾病，我們人體是可以自愈的，靠的就是我們人體的自療祕方。比如，我們人體本來就自帶“六味地黃丸”。
所謂人體自帶“六味地黃丸”就是指太溪穴、太沖穴、太白穴、然谷穴、行間穴、大都穴這六個人體穴位。
其中太溪穴、太沖穴、太白穴可以補益腎、肝、脾，屬於三補；然谷穴、行間穴、大都穴可以瀉腎、肝、脾之火、溼，屬於三瀉。以上六個穴位配合起來，便組成了人體自備的六味地黃丸。
1.三補
太溪穴——位於足內踝後方和腳跟骨筋腱之間的凹陷處，是足少陰腎經的原穴。按摩太溪穴既能補腎陰，又能補腎陽。
太沖穴——位於足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處，是足厥陰肝經的原穴。可以滋肝陰，也可以抑肝陽。已有多項研究證明，太沖穴可治療高血壓、失眠、呃逆、耳鳴等疾病，效果尤爲明顯。
太白穴——位於足內側緣，第1跖趾關節後下方赤白肉際凹陷處，是脾經的原穴。可以補益脾胃，治療脾胃虛弱。臨牀常也可用於治療局部關節疼痛，尤其是痛風性關節炎。
2.三瀉
然谷穴——位於內踝前直下一寸，是足少陰腎經的滎穴。此穴能夠通絡止痛、滋陰降火，尤其是降腎之虛火，而且對男女生殖泌尿系統、腎與膀胱、心肺、咽喉、足跟等部位的病變有較好的療效。
行間穴——位於足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際，屬足厥陰肝經的滎穴，清瀉肝火力強，有醫家用其治療高血壓、肋間神經痛、睾丸炎、功能性子宮出血等疾病，且療效顯著。
大都穴——位於足趾第1跖趾關節遠端赤白肉際凹陷中，爲足太陰脾經滎穴，因本穴五行屬火，火穴可泄熱，故本穴可健脾和胃、清熱利溼。也有研究證明，其治療中風偏癱在改善下肢運動功能方面療效較好。
以上六個穴位的按摩養生法我們都可以嘗試，尤其適用於腎陰虧損的患者，有潮熱盜汗、遺精、頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀的朋友們不妨試試。
