11月9日，知名女演員姚晨在北京順產得一女，兒女雙全湊“好”字。第一時間瞭解到，姚晨產後狀態很好，過程順利。
近日，姚晨在週末陪兒子小土豆參加了學校組織的萬聖節party。當天姚晨身穿一身墨綠色的恐龍服裝，渾圓的肚子和俏皮的尾巴相得益彰，顯得活潑可愛。不過即使穿着厚厚的卡通衣服，孕期已達近十個月的大姚依舊擁有讓人羨慕的完美腰線
2012年，姚晨和攝影師老公曹鬱在新西蘭完婚，婚後火速懷孕。13年7月誕下兒子，因爲曹鬱的暱稱是”土豆先生”，所以寶寶的小名爲“小土豆”。早前姚晨挺着8月孕肚，出席百花獎頒獎典禮，舉手投足散發滿滿母愛。
不過隨後卻透露懷孕以來睡眠質量不佳，凌晨還因氣短胸悶失眠。姚晨想到寶寶出生後恐怕更沒得睡，讓她直呼想離家。姚晨忍不住抱怨懷孕後沒有好好睡一覺，但當姚晨想到寶寶出生後，睡眠時間恐怕會更少，讓她直呼：“好想立馬捲鋪蓋離家出逃”，還逗趣要讓老公哺乳。
10月17日，挺大肚回京現身機場，四肢纖細素顏戴口罩，助理見跟拍阻擋，姚晨大方給拍無所謂。早前，在舉行的電影《夢想合夥人》發佈會上，姚晨宣佈懷二胎，11月就可以給小土豆添個小夥伴了。
現在的人還有很多都不知道生產後怎麼護理，生產後什麼現象是正常的什麼現象是異常，現在讓我來告訴你。
產後進行半臥位的好處：
1.可以促進陰道惡露的排除。
2.剖腹產產婦可以減輕傷口切口疼痛，促進傷口癒合。
產婦產後早期下牀活動的好處：
1.可以促進子宮收縮。
2.促進惡露排出。
3.促進傷口更快的癒合。
4，防止下肢靜脈血栓的形成。
5，促進腸胃蠕動，防止腸粘連。
產婦個人衛生：很多產婦生產完以後都遵從很多舊習，說是生產以後是不能洗頭的，其實呢產婦是可以洗頭，洗臉，刷牙，剪指甲。平產以後呢可以洗澡，外陰美圖清洗至少兩次，避免感染。但是要注意的是平產後的產婦在產後42天之內禁止性生活的，很容易感染。剖腹產產婦半個月手術傷口是不能碰水的，兩個月內禁止性生活。
產後三個正常生理現象
1：產褥汗：產褥早期，由於汗腺分泌旺盛，排除大量的汗液，以夜間睡眠和初醒更爲明顯，產後1周自行好轉。
2：產後子宮收縮痛：產後早期因子宮收縮引起的下腹部陣發性劇烈疼痛稱爲子宮收縮痛。產後1-2天出現，2-3天自然消失。哺乳的加重。
3：惡露：一般持續1-1.5個月乾淨。產後3-4天，爲鮮紅色的血液，稱爲血性惡露。產後4天，開始出現色淡紅的血液，稱爲漿液性惡露，持續10天，10天后出現白色粘稠的液體，稱白色惡露，持續3周。
