大大小小的斑點雖然不痛不癢，但卻讓女性失去了晶瑩光潔的肌膚。抑鬱自卑，久而久之壓抑的情緒導致內分泌進一步失調。那麼，怎麼淡斑祛斑?
一、斑點的形成原因
1、壓力
當人受到壓力就會分泌腎上腺素防禦，如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會被破壞，皮膚營養供應變慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、紫外線
在紫外線的照射下，身體爲了保護皮膚，會在最基層產生很多引起斑的麥拉寧色素。而爲了保護皮膚，敏感部位就會聚集更多的色素。經常在強烈陽光下，皮膚不僅會老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮膚疾患。
3、不良的清潔習慣
經常強烈的清潔會讓皮膚變得很敏感，當皮膚敏感時，身體會爲了保護皮膚就會分泌很多麥拉寧色素，當色素過多時就出現了斑、瑕疵等皮膚的問題。
二、去除斑點最有效的方法
斑點不是一天兩天形成的，淡斑也需要一個過程。祛斑沒有捷徑可走，不能忍受歲月着把殺豬刀在自己的身體上手起刀落，找對科學祛斑的方法，才能擺脫色斑。
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三、斑點的日常祛斑小偏方
1、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了;
2、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚;
3、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用;
4、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。
