南昌華山醫院好不好?科學診療 效果好

如今，有很多家庭由於工作的原因而不得不將要寶寶的計劃延遲，而真到了迫不得已不懷孕的時候才發現，原來高齡女性備孕並沒有那麼簡單;那麼高齡女性備孕的這條路，該怎麼走下去呢?

南昌華山醫院電話高齡媽媽要如何備孕

1、提早半年備孕

身爲高齡產婦，起碼要提早半年備孕，首先是要夫妻間兩方一同做好備孕計劃，提早6個月考慮停服各類抗生素藥物，並停止各種有着輻射性的醫學檢查。考慮到某些藥物有可能會導致胎兒畸形，所以要在懷孕前一段時間務必要停服，使身體有足夠的時間代謝掉那些有害物質，以規避不好妊娠的現象發生。

2、確保良好的心情

良好的心情是關鍵。過自己希望的生活，酌情的開始減慢工作節奏，儘量不需要出差、加班或者熬夜，注意飲食和營養。在備孕期間夫妻倆不需要太過於着急，要記得保持平和的心態。不可以由於說想要寶寶，就天天記掛着這事，相反的是要淡化這個思想。

3、保持足夠的睡眠

天天要保持充足的睡眠時間，如此一來能夠很好的提升準媽媽身體的免疫能力，增強身體的每個組織的機能，尤其是準媽媽的生殖系統功能，如此一來有利於養成優質的受精卵。

4、孕前檢查南昌檢查不孕不育哪家醫院好?

夫妻雙方做次全方位檢查，積極治療現有的疾病。若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制後纔好受孕。

5、注意鍛鍊身體

平時酌情的鍛鍊身體，增強自己的體質，增強抗免疫能力，以便於優生。

南昌華山不育不孕高齡媽媽科學備孕三步走

第一步：保護好你的卵子

吸菸、長期酗酒、藥物流產、手術流產、服用避孕藥或使用宮內節育器等等總會影響卵子的成熟和發育，所以，爲擁有良好的卵子，女性朋友們要保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免意外懷孕和人工流產，以保護好自己的卵子和生育能力。

第二步：提前做好營養準備

孕前要補充葉酸，能夠在孕前3個月就開始補充，天天應當補充四百微克;並且，要改掉不好的飲食習慣，某些平時的飲食習慣有有可能會對孕期造成不好的影響，也應當在準備懷孕的過程中調整過來，然後，要少吃辛辣食物、多吃新鮮的蔬菜水果。

第三步：消滅心理壓力

很多高齡未孕媽媽總會心存顧慮，一方面是擔心自己能不能健康地度過孕期，而另一方面則是擔心孩子。實際上沒有必要。首先，高齡女性備孕並不是少數分子。其次，只要女性在孕前做好身體的檢查，確保一切健康，那麼就能夠科學備孕，從而迎接好孕的到來。