散發性白癜風是白癜風的一種類型，也是比較常見的。要想治好它，單單靠質量是不夠的，生活中注意護理，可以讓白癜風的治好起到事半功倍的效果。對於散發性白癜風應該怎樣護理？大家還是比較關心的，醫生就爲大家介紹一下。
散發性白癜風白斑大部分是小片的，分散分佈在多個部位，很少聚集出現，總面積比較小，一般情況下不超過體表面積的50%。它的護理方式主要有以下幾點：
1、減少外部刺激。避免在陽光下暴曬，強烈的紫外線容易曬傷皮膚，造成皮膚炎症，所以出門要做好防曬措施。外傷也是導致散發性白癜風的重要原因之一，燒傷、燙傷。抓傷等都屬於外傷，如果外傷不及時處理或處理不當容易導致免疫力下降，加速酪氨酸酶的消耗，引發白癜風，因此要儘量避免外傷的出現，不小心受傷，要及時到醫院處理。
2、飲食要規律。飲食的合理對於任何疾病的康復都是有很好的促進作用的。散發性白癜風患者也要注意飲食，儘量避免刺激性食物，如辛辣食品，海鮮類。多吃一些新鮮的蔬菜水果，維生素C的攝入也要減少，戒菸戒酒。
3、心理護理：散發性白癜風的心理護理也不可缺少。心理壓力過大，情緒易波動，患者的神經系統、內分泌系統都會受到影響，導致白癜風的加重。所以患者要學會自我調節心理壓力，多做一些自己感興趣的事情轉移注意力，有什麼事不要憋在心裏，可以找家人朋友醫生傾訴，讓不愉快得到釋放。
4、慎重用藥。激素雖然可以控制白癜風，但長期使用會加重病情，導致泛髮型白癜風，要想治好還是到正規的醫院，按照醫師的囑託，慎重用藥。
