帕金森又名震顫麻痹、震顫和強直接是該病的主要特徵，它可讓病人放緩喪失生活自理能力而致殘。另外，帕金森患者如果要想康復，離不開積極的鍛鍊。那麼，帕金森鍛鍊的方法有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
帕金森鍛鍊的方法
1、功能訓練
最重要的一種訓練就是日常生活中的功能訓練，讓患者自己穿衣服和脫衣服，來加強上肢活動以及上下肢體的配合度。另外對於自行起牀比較困難的患者，還要給他們製造一個比較有利於自行活動的環境。
2、關節訓練
關節主動或被動訓練對於症狀比較嚴重和生活幾乎不能自理的患者來說尤其重要，主要目的是爲了加強患者的肌肉發展和鍛鍊已經僵直的肌肉。在平時家屬要發揮作用，積極幫助他們做好運動，還要對患處進行按摩來保持關節的活動幅度。
3、步態訓練
可以每天堅持有計劃地做原地站立或者是高擡腿踏步等訓練，具體的訓練方式因人而異，可以根據患者的情況來制定訓練方式，或者是小碎步或者大踏步，都需要和患者的情況相符合。總之，治療帕金森最好的方法就是把科學治療和日常護理結合起來。
以上就是關於帕金森鍛鍊的方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
