試管嬰兒是一種輔助生殖技術，試管嬰兒給無法自然受孕的家庭帶來了希望，也普遍被人接受。如果想通過試管嬰技術生寶寶，雙方就必須從身體和心理上做好充足的準備。那麼，海外試管嬰兒前的準備什麼時候？如果可以的話，提早一年左右就該準備，以便在飲食和生活方式的改變能有時間發揮作用。
1、生理準備
首先需要到醫院進行試管前的檢查，雙方需要了解自己的性激素六項，子宮，卵巢情況，男性精液情況。如果達標，可以赴美試管。如果不達標先調理，調理達標可以赴美試管。（檢查報告建議是在赴美試管前的3個月這樣準確度會更高）
2、飲食
服用葉酸補充劑並確保，你的飲食中包括富含葉酸的食物，能夠預防寶寶神經管缺陷，比如脊柱裂，多吃蛋白質高的食物，卵泡會長的好，堅持每天喝豆漿，豆漿能促進子宮內膜生長。
男性多吃補精的食物，富含維生素的食物可以補精子A、B、C、E等，對於提供精子和精液的原料，促使精子的合成化生，調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。
3、生活作息
男女雙方忌菸忌酒，咖啡等不健康的生活習慣、不能熬夜，熬夜會使卵泡發育不好，精子質量下降、提前準備好護照，簽證及海外住宿、吃飯等問題。
4、心理準備
調整好自己的心裏準備，端正自己的心理。在這個過程中不要過多的患得患失。畢竟保持心情愉悅也是試管嬰兒成功的一部分。多跟醫生交流，遇到不明白的一定要和主治醫生說，減少胡思亂想的機會。不要在論壇上了解，試管嬰兒這件事跟自身的身體情況有很大的關聯。轉移注意力，不要老想着正在做試管嬰兒。可以提前瞭解一些關於試管妊振、分娩和胎兒在宮內生長髮育的孕育知識。
綜上就是關於“要做試管嬰兒生活中需要注意什麼細節”相關介紹，希望可以幫助到大家，對於試管嬰兒最重要的還是保持心情愉悅，經量避免負面情緒。祝大家好運哦！
