很多沒有接觸過試管嬰兒的不孕不育患者，會對試管嬰兒助孕感到特別的糾結，還有許多的擔心，不知道接下來要如何面對，再回想到自己的不孕不育經歷時，又有些挫敗感，對於治療呢，則感到無所適從，不知道怎麼做纔好，出現這些焦慮要如何面對呢?下面就讓大家一起來看看小編帶來的解析吧。
對於焦慮，即使在生活中，絕大多數的人也會不定期地出現這種現象，相對於一般的恐懼而言，是出於對不確定未來的一種過激反應。焦慮可以暫且用這樣的一個公式表示：焦慮=不確定性+重視程度+無力感，這三點共同決定焦慮的程度，也就是說，您焦慮的原因可以從以下三點分析：
1.不確定性：是指對於未來某種狀態的不確定。擔心所有的事情會超出自己的預期，朝着不希望的方向發展;
2.重視程度：這對於自己來說又是一件非常重要的事情，儘管可能對於別人來說只是一件小事，但是對於你來說卻意義重大;
3.無力感：你並沒有十分的把握能夠去解決這樣的一件事情。當這三點都具備的時候，您就開始焦慮了。不過，焦慮是人類大腦進化的產物，跟其他的各種情緒一樣，本身並沒有好壞，而且在某種程度上還對我們的生活起到正面的影響，鞭策我們去思考問題，並採取行動。
所以，對於進行試管助孕有焦慮的患者，焦慮是一種很正常的心理現象，不必感覺自責，每個人都會有這種情緒，我們要做的就是管控好自己的不良情緒，放輕鬆，用積極樂觀的心態讓自己感受並與這種焦慮“和諧共處”，不要影響到接下來的助孕就好，這樣才能提高受孕的成功率。相信你們都能成功的，加油!
