白癜風是一種比較常見的頑固性皮膚病。白癜風患者的皮膚上會長出白斑。這些白斑對身體沒有大的傷害，但是非常影響患者的形態儀表。白癜風在初期更加容易治療，所以我們一但感覺自己有白癜風的症狀，就應該馬上治療和護理，從而阻止它進一步加重。下面就讓我們瞭解一下白癜風的專業護理方法。
一、要學會減輕自己的壓力。白癜風的出現和自己的精神壓力大小有很大的關係。比如夏天的時候，由於天氣炎熱，容易讓人感到心煩意燥，從而加深了白癜風的發病率。保持良好的心情，樂觀積極的對待每一件事，微笑的度過每一天，對治療白癜風有很大幫助。
二、要注意防曬。因爲白癜風會降低皮膚對紫外線的抵抗能力，所以患者很容易受紫外線影響，患上皮膚癌的機率也會增加。一般的防曬分爲物理防曬和化學防曬。物理防曬包括出門打遮陽傘，戴帽子、戴口罩、穿防曬衣等等，這是比較實用和可靠的方法。化學防曬就是塗防曬霜。
三、注意自己的飲食和生活作息。白癜風患者不要吃很辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等等;儘量不要喝酒。這樣做可以避免引發其他皮膚病而加深白癜風。除此之外，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃;多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆製品及動物肝臟等對病情有好處。
白癜風雖然是一種比較頑固的疾病，但是可以通過一系列預防方法來降低發病率。保持一個積極向上的態度，擁有一個正常的生活作息就會大大的降低發病率，此外還要記得經常去醫院檢查，在醫生的指導下吃藥治療，不要因爲白癜風對身體沒有很大危害就重視不起來。
