脫髮是很普遍的一種現象，每天清洗完頭髮會掉好多，梳理完頭髮也會掉很多，這就導致家裏各個角落都是頭髮，很難打掃。但是經常掉頭髮的人真的就是沒什麼問題嗎？其實掉頭髮也有很多原因造成的
脫髮是什麼原因導致的你知道嗎？
1、緊張焦慮壓力過大
很多人一到緊張焦慮的時候身體都會出現各種反應，比如臉上背上冒痘痘，上火有瘡等問題，但是有時候脫髮也是表明近期來過於焦慮緊張或者是長時間得熬夜導致身體出現問題，一些內分泌失調的人也很容易脫髮。
2、營養缺乏
頭髮的生長是需要很大的營養的，尤其是女性的長髮，如果攝取的營養物質不足會導致皮膚的毛囊不能正常的收縮，這個時候頭髮的根部就會出現非自然停止生長的現象，最終導致頭髮脫落。
3、特殊環境易脫髮
很多人都覺得從事高智商的工作者頭髮禿頂的概率比較高，這也就是因爲長期的工作壓力導致的脫髮，還有從事電腦工作者的人長期處於電腦的輻射狀態頭髮就會很容易脫落。長期從事化學實驗以及長期接觸化學藥劑工作的人也很容易脫髮因爲這些藥劑大多都是有毒性質的，長期的接觸會對人體造成傷害。
4、病症或者是先天性
脫髮其實還是一種遺傳病如果親人在很早就掉光頭髮一般子女也有可能會脫髮。一些疾病的病症就是早期會脫髮例如病菌感染，癬類疾病就會導致頭髮脫落。
脫髮應該怎麼辦纔好？
1、首先需要知道自己是什麼原因脫髮，一般夏季頭髮就比較容易脫落，這個時候如果不是很嚴重也無需太在意，如果嚴重就到醫院問診查明脫髮原因。
2、平時多注意休息，不要有過多的緊張感和焦慮感，不要長期熬夜，這些都會對頭髮脫落有很大的幫助。
3、一些長期工作環境不適的人可以在工作後清洗頭髮，防止含有一些有毒物質殘留，平時多吃一些預防頭髮脫落的食物，例如海帶，黑芝麻，核桃等食物，多吃水果蔬菜少吃一些油膩性的垃圾食品對頭髮有一定的作用。
溫馨提示
小部分的頭髮脫落有時也屬於是正常現象不要太過憂慮，如果有大面積的頭髮脫落一定要到正規醫院去問診，不要置之不理。
